Calories : le match citron à diluer sans sucre / poule bouillie
citron à diluer sans sucre / poule bouillie : calories
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citron à diluer sans sucre / poule bouillie : nombre de calories et valeur énergétique
| citron à diluer sans sucre : teneur pour 100 g | poule bouillie : teneur pour 100 g | |
|---|---|---|
| Valeur énergétique (kilocalories) | 26 kcal | 229 kcal |
| Valeur énergétique (kilojoules) | 110 kj | 957 kj |
citron à diluer sans sucre / poule bouillie : teneur en protéines, glucides et lipides
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citron à diluer sans sucre / poule bouillie : protéines, glucides et lipides
| Nutriments | citron à diluer sans sucre : teneur pour 100 g | poule bouillie : teneur pour 100 g |
|---|---|---|
| Protéines | 0,2 g | 30,4 g |
| Glucides | 1,6 g | traces |
| - dont sucres | 0,0 g | |
| - dont amidon | 0,0 g | |
| - dont fibres alimentaires | 3 g | 0 g |
| Lipides | traces | 11,9 g |
| - dont cholestérol | 82,8 mg | |
| - dont acides gras saturés | traces | 2,9 g |
| - dont acides gras monoinsaturés | traces | 4,1 g |
| - dont acides gras polyinsaturés | traces | 2,8 g |
| Eau | 91 g | 56 g |
| Alcool | 0 g | 0 g |
citron à diluer sans sucre / poule bouillie : apports en vitamines
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citron à diluer sans sucre / poule bouillie : teneur en vitamines et apports journaliers recommandés
| Vitamines | citron à diluer sans sucre : part des apports journaliers recommandés | citron à diluer sans sucre : teneur pour 100 g | poule bouillie : part des apports journaliers recommandés | poule bouillie : teneur pour 100 g |
|---|---|---|---|---|
| Vitamine A | 4 % | 34,0 µg | ||
| Bêta-carotène | - | 7,0 µg | - | 0,0 µg |
| Vitamine C | 15 % | 12,0 mg | 0 % | 0,0 mg |
| Vitamine D | 2 % | 0,1 µg | ||
| Vitamine E | 0 % | 0,0 mg | ||
| Vitamine K | ||||
| Vitamine B1 | 2 % | 0,0 mg | 10 % | 0,1 mg |
| Vitamine B2 | 0 % | 0,0 mg | 20 % | 0,3 mg |
| Vitamine B3 | 40 % | 6,4 mg | ||
| Vitamine B5 | 14 % | 0,9 mg | ||
| Vitamine B6 | 1 % | 0,0 mg | 22 % | 0,3 mg |
| Vitamine B9 | 3 % | 6,0 µg | ||
| Vitamine B12 | 10 % | 0,3 µg |
citron à diluer sans sucre / poule bouillie : apports en minéraux
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citron à diluer sans sucre / poule bouillie : minéraux
| Minéraux | citron à diluer sans sucre : part des apports journaliers recommandés | citron à diluer sans sucre : teneur pour 100 g | poule bouillie : part des apports journaliers recommandés | poule bouillie : teneur pour 100 g |
|---|---|---|---|---|
| Calcium | 2 % | 12,5 mg | 2 % | 13,0 mg |
| Phosphore | 29 % | 204,0 mg | ||
| Magnésium | 0 % | 1,6 mg | 6 % | 22,0 mg |
| Potassium | 3 % | 60,0 mg | 10 % | 202,0 mg |
| Sodium (sel) | 0 % | 2,2 mg | 10 % | 78,0 mg |
| Fer | 10 % | 1,4 mg | ||
| Cuivre | 4 % | 0,0 mg | 12 % | 0,1 mg |
| Zinc | 0 % | < 0.0259 mg | 15 % | 1,5 mg |
| Manganèse | 0 % | < 0.0018 mg | 1 % | 0,0 mg |
| Sélenium | 4 % | < 2.2 µg | ||
| Iode | 1 % | 1,0 µg | 12 % | 18,5 µg |
citron à diluer sans sucre / poule bouillie : additifs alimentaires
| Additifs alimentaires | citron à diluer sans sucre : teneur pour 100 g | poule bouillie : teneur pour 100 g |
|---|---|---|
| Polyols | 0,0 g | 0,0 g |
| Acides organiques | 4,5 g |
Méthodologie :
Les données présentées dans ce service sont issues de la Table de composition nutritionnelle Ciqual 2012 réalisée par l'Agence nationale de sécurité sanitaire de l'alimentation, de l'environnement et du travail (Anses).
Les apports journaliers recommandés (AJR) représentent les quantités de vitamines et minéraux nécessaires à une femme adulte moyenne et contenues dans 100 grammes d'un aliment. Les apports journaliers recommandés des vitamines et sels minéraux sont ceux qui figurent dans la liste arrêtée par le ministère de la Santé (décret n°93-1130 du 27 septembre 1993).
Grammes, milligrammes et microgrammes
- 1 milligramme (mg) est égal à 0,001 gramme (g)
- 1 microgramme (µg) est égal à 0,000001 gramme (g)