Calories : le match citron à diluer sans sucre / pain au chocolat
citron à diluer sans sucre / pain au chocolat : calories
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citron à diluer sans sucre / pain au chocolat : nombre de calories et valeur énergétique
| citron à diluer sans sucre : teneur pour 100 g | pain au chocolat : teneur pour 100 g | |
|---|---|---|
| Valeur énergétique (kilocalories) | 26 kcal | 414 kcal |
| Valeur énergétique (kilojoules) | 110 kj | 1 730 kj |
citron à diluer sans sucre / pain au chocolat : teneur en protéines, glucides et lipides
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citron à diluer sans sucre / pain au chocolat : protéines, glucides et lipides
| Nutriments | citron à diluer sans sucre : teneur pour 100 g | pain au chocolat : teneur pour 100 g |
|---|---|---|
| Protéines | 0,2 g | 6,9 g |
| Glucides | 1,6 g | 47,4 g |
| - dont sucres | 15,3 g | |
| - dont amidon | 26,7 g | |
| - dont fibres alimentaires | 3 g | 2 g |
| Lipides | traces | 21,1 g |
| - dont cholestérol | 16,0 mg | |
| - dont acides gras saturés | traces | 8,1 g |
| - dont acides gras monoinsaturés | traces | 5,9 g |
| - dont acides gras polyinsaturés | traces | 2,0 g |
| Eau | 91 g | 21 g |
| Alcool | 0 g | 0 g |
citron à diluer sans sucre / pain au chocolat : apports en vitamines
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citron à diluer sans sucre / pain au chocolat : teneur en vitamines et apports journaliers recommandés
| Vitamines | citron à diluer sans sucre : part des apports journaliers recommandés | citron à diluer sans sucre : teneur pour 100 g | pain au chocolat : part des apports journaliers recommandés | pain au chocolat : teneur pour 100 g |
|---|---|---|---|---|
| Vitamine A | 0 % | 0,0 µg | ||
| Bêta-carotène | - | 7,0 µg | - | 114,0 µg |
| Vitamine C | 15 % | 12,0 mg | ||
| Vitamine D | 2 % | 0,1 µg | ||
| Vitamine E | 0 % | 0,0 mg | 12 % | 1,5 mg |
| Vitamine K | ||||
| Vitamine B1 | 2 % | 0,0 mg | 5 % | < 0.05 mg |
| Vitamine B2 | 0 % | 0,0 mg | 6 % | 0,1 mg |
| Vitamine B3 | 6 % | 1,0 mg | ||
| Vitamine B5 | 7 % | 0,4 mg | ||
| Vitamine B6 | 1 % | 0,0 mg | 4 % | 0,1 mg |
| Vitamine B9 | 18 % | 36,0 µg | ||
| Vitamine B12 |
citron à diluer sans sucre / pain au chocolat : apports en minéraux
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citron à diluer sans sucre / pain au chocolat : minéraux
| Minéraux | citron à diluer sans sucre : part des apports journaliers recommandés | citron à diluer sans sucre : teneur pour 100 g | pain au chocolat : part des apports journaliers recommandés | pain au chocolat : teneur pour 100 g |
|---|---|---|---|---|
| Calcium | 2 % | 12,5 mg | 5 % | 38,0 mg |
| Phosphore | 12 % | 83,0 mg | ||
| Magnésium | 0 % | 1,6 mg | 8 % | 30,4 mg |
| Potassium | 3 % | 60,0 mg | 9 % | 178,0 mg |
| Sodium (sel) | 0 % | 2,2 mg | 63 % | 504,0 mg |
| Fer | 22 % | 3,1 mg | ||
| Cuivre | 4 % | 0,0 mg | 18 % | 0,2 mg |
| Zinc | 0 % | < 0.0259 mg | 7 % | 0,7 mg |
| Manganèse | 0 % | < 0.0018 mg | 20 % | 0,4 mg |
| Sélenium | 4 % | < 2.2 µg | 9 % | < 5 µg |
| Iode | 1 % | 1,0 µg | 7 % | < 10 µg |
citron à diluer sans sucre / pain au chocolat : additifs alimentaires
| Additifs alimentaires | citron à diluer sans sucre : teneur pour 100 g | pain au chocolat : teneur pour 100 g |
|---|---|---|
| Polyols | 0,0 g | 0,0 g |
| Acides organiques | 4,5 g | 0,0 g |
Méthodologie :
Les données présentées dans ce service sont issues de la Table de composition nutritionnelle Ciqual 2012 réalisée par l'Agence nationale de sécurité sanitaire de l'alimentation, de l'environnement et du travail (Anses).
Les apports journaliers recommandés (AJR) représentent les quantités de vitamines et minéraux nécessaires à une femme adulte moyenne et contenues dans 100 grammes d'un aliment. Les apports journaliers recommandés des vitamines et sels minéraux sont ceux qui figurent dans la liste arrêtée par le ministère de la Santé (décret n°93-1130 du 27 septembre 1993).
Grammes, milligrammes et microgrammes
- 1 milligramme (mg) est égal à 0,001 gramme (g)
- 1 microgramme (µg) est égal à 0,000001 gramme (g)