Calories : le match chocolat au lait aux céréales en tablette / samoussas

Retour à chocolat au lait aux céréales en tablette Retour à samoussas

chocolat au lait aux céréales en tablette / samoussas : calories

chocolat au lait aux céréales en tablette / samoussas : nombre de calories et valeur énergétique

	chocolat au lait aux céréales en tablette : teneur pour 100 g	samoussas : teneur pour 100 g
Valeur énergétique (kilocalories)	532 kcal	217 kcal
Valeur énergétique (kilojoules)	2 220 kj	907 kj

chocolat au lait aux céréales en tablette / samoussas : teneur en protéines, glucides et lipides

chocolat au lait aux céréales en tablette / samoussas : protéines, glucides et lipides

Nutriments	chocolat au lait aux céréales en tablette : teneur pour 100 g	samoussas : teneur pour 100 g
Protéines	7,6 g	6,4 g
Glucides	58,4 g	19,9 g
- dont sucres	50,5 g	1,9 g
- dont amidon	7,9 g	15,3 g
- dont fibres alimentaires	2 g	3 g
Lipides	29,2 g	11,9 g
- dont cholestérol	23,0 mg	23,0 mg
- dont acides gras saturés	15,5 g	1,6 g
- dont acides gras monoinsaturés	8,6 g	5,3 g
- dont acides gras polyinsaturés	0,8 g	3,2 g
Eau	1 g	58 g
Alcool	0 g	0 g

chocolat au lait aux céréales en tablette / samoussas : apports en vitamines

chocolat au lait aux céréales en tablette / samoussas : teneur en vitamines et apports journaliers recommandés

Vitamines	chocolat au lait aux céréales en tablette : part des apports journaliers recommandés	chocolat au lait aux céréales en tablette : teneur pour 100 g	samoussas : part des apports journaliers recommandés	samoussas : teneur pour 100 g
Vitamine A	8 %	65,0 µg	0 %	< 2 µg
Bêta-carotène	-	0,0 µg	-	34,0 µg
Vitamine C	1 %	0,6 mg	1 %	0,7 mg
Vitamine D	0 %	0,0 µg	10 %	< 0.5 µg
Vitamine E			12 %	1,5 mg
Vitamine K
Vitamine B1	12 %	0,1 mg	6 %	0,1 mg
Vitamine B2	23 %	0,3 mg	9 %	0,1 mg
Vitamine B3	4 %	0,7 mg	9 %	1,5 mg
Vitamine B5	8 %	0,5 mg	4 %	0,2 mg
Vitamine B6	4 %	0,1 mg	9 %	0,1 mg
Vitamine B9	6 %	11,0 µg	10 %	20,0 µg
Vitamine B12	32 %	0,8 µg	14 %	0,3 µg

chocolat au lait aux céréales en tablette / samoussas : apports en minéraux

chocolat au lait aux céréales en tablette / samoussas : minéraux

Minéraux	chocolat au lait aux céréales en tablette : part des apports journaliers recommandés	chocolat au lait aux céréales en tablette : teneur pour 100 g	samoussas : part des apports journaliers recommandés	samoussas : teneur pour 100 g
Calcium	19 %	155,0 mg	4 %	< 31 mg
Phosphore	30 %	207,0 mg	14 %	95,0 mg
Magnésium	15 %	58,0 mg	5 %	19,4 mg
Potassium	19 %	370,0 mg	9 %	182,0 mg
Sodium (sel)	29 %	229,0 mg	22 %	173,0 mg
Fer	19 %	2,7 mg	9 %	1,3 mg
Cuivre	49 %	0,5 mg	14 %	< 0.143 mg
Zinc	23 %	2,3 mg	9 %	0,9 mg
Manganèse	24 %	0,5 mg	21 %	0,4 mg
Sélenium			136 %	< 74.9 µg
Iode	15 %	23,0 µg	2 %	3,0 µg

chocolat au lait aux céréales en tablette / samoussas : additifs alimentaires

Additifs alimentaires	chocolat au lait aux céréales en tablette : teneur pour 100 g	samoussas : teneur pour 100 g
Polyols	0,0 g	0,0 g
Acides organiques

Méthodologie :

Les données présentées dans ce service sont issues de la Table de composition nutritionnelle Ciqual 2012 réalisée par l'Agence nationale de sécurité sanitaire de l'alimentation, de l'environnement et du travail (Anses).

Les apports journaliers recommandés (AJR) représentent les quantités de vitamines et minéraux nécessaires à une femme adulte moyenne et contenues dans 100 grammes d'un aliment. Les apports journaliers recommandés des vitamines et sels minéraux sont ceux qui figurent dans la liste arrêtée par le ministère de la Santé (décret n°93-1130 du 27 septembre 1993).

Grammes, milligrammes et microgrammes

1 milligramme (mg) est égal à 0,001 gramme (g)
1 microgramme (µg) est égal à 0,000001 gramme (g)