Calories : le match chicorée en poudre / tarte aux fruits rouges
chicorée en poudre / tarte aux fruits rouges : calories
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chicorée en poudre / tarte aux fruits rouges : nombre de calories et valeur énergétique
chicorée en poudre : teneur pour 100 g | tarte aux fruits rouges : teneur pour 100 g | |
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Valeur énergétique (kilocalories) | 311 kcal | 227 kcal |
Valeur énergétique (kilojoules) | 1 310 kj | 953 kj |
chicorée en poudre / tarte aux fruits rouges : teneur en protéines, glucides et lipides
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chicorée en poudre / tarte aux fruits rouges : protéines, glucides et lipides
Nutriments | chicorée en poudre : teneur pour 100 g | tarte aux fruits rouges : teneur pour 100 g |
---|---|---|
Protéines | 4,0 g | 3,5 g |
Glucides | 59,1 g | 35,5 g |
- dont sucres | 27,1 g | 21,7 g |
- dont amidon | < 0.5 g | 13,8 g |
- dont fibres alimentaires | 29 g | 5 g |
Lipides | 0,1 g | 6,9 g |
- dont cholestérol | 0,0 mg | 14,8 mg |
- dont acides gras saturés | 0,0 g | 1,7 g |
- dont acides gras monoinsaturés | 0,0 g | 2,6 g |
- dont acides gras polyinsaturés | 0,0 g | 2,3 g |
Eau | 3 g | 49 g |
Alcool | 0 g | 0 g |
chicorée en poudre / tarte aux fruits rouges : apports en vitamines
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chicorée en poudre / tarte aux fruits rouges : teneur en vitamines et apports journaliers recommandés
Vitamines | chicorée en poudre : part des apports journaliers recommandés | chicorée en poudre : teneur pour 100 g | tarte aux fruits rouges : part des apports journaliers recommandés | tarte aux fruits rouges : teneur pour 100 g |
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Vitamine A | 0 % | 0,0 µg | ||
Bêta-carotène | - | 0,0 µg | - | 66,0 µg |
Vitamine C | 0 % | 0,0 mg | ||
Vitamine D | 0 % | 0,0 µg | ||
Vitamine E | 0 % | 0,0 mg | ||
Vitamine K | ||||
Vitamine B1 | 4 % | 0,0 mg | ||
Vitamine B2 | 9 % | 0,1 mg | ||
Vitamine B3 | 63 % | 10,1 mg | ||
Vitamine B5 | 1 % | < 0.05 mg | ||
Vitamine B6 | 20 % | 0,3 mg | ||
Vitamine B9 | 6 % | 11,0 µg | ||
Vitamine B12 | 0 % | 0,0 µg |
chicorée en poudre / tarte aux fruits rouges : apports en minéraux
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chicorée en poudre / tarte aux fruits rouges : minéraux
Minéraux | chicorée en poudre : part des apports journaliers recommandés | chicorée en poudre : teneur pour 100 g | tarte aux fruits rouges : part des apports journaliers recommandés | tarte aux fruits rouges : teneur pour 100 g |
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Calcium | 14 % | 109,0 mg | ||
Phosphore | 32 % | 223,0 mg | ||
Magnésium | 17 % | 65,0 mg | ||
Potassium | 0 % | 1,8 mg | ||
Sodium (sel) | 20 % | 156,0 mg | 10 % | 82,5 mg |
Fer | 39 % | 5,5 mg | ||
Cuivre | 10 % | < 0.1 mg | ||
Zinc | 1 % | < 0.1 mg | ||
Manganèse | 5 % | < 0.1 mg | ||
Sélenium | 9 % | < 5 µg | ||
Iode | 0 % | 0,5 µg |
chicorée en poudre / tarte aux fruits rouges : additifs alimentaires
Additifs alimentaires | chicorée en poudre : teneur pour 100 g | tarte aux fruits rouges : teneur pour 100 g |
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Polyols | 0,0 g | 0,0 g |
Acides organiques | 0,0 g |
Méthodologie :
Les données présentées dans ce service sont issues de la Table de composition nutritionnelle Ciqual 2012 réalisée par l'Agence nationale de sécurité sanitaire de l'alimentation, de l'environnement et du travail (Anses).
Les apports journaliers recommandés (AJR) représentent les quantités de vitamines et minéraux nécessaires à une femme adulte moyenne et contenues dans 100 grammes d'un aliment. Les apports journaliers recommandés des vitamines et sels minéraux sont ceux qui figurent dans la liste arrêtée par le ministère de la Santé (décret n°93-1130 du 27 septembre 1993).
Grammes, milligrammes et microgrammes
- 1 milligramme (mg) est égal à 0,001 gramme (g)
- 1 microgramme (µg) est égal à 0,000001 gramme (g)