Calories : le match chewing-gum sans sucre / laitue
chewing-gum sans sucre / laitue : calories
chewing-gum sans sucre / laitue : nombre de calories et valeur énergétique
| chewing-gum sans sucre : teneur pour 100 g | laitue : teneur pour 100 g | |
|---|---|---|
| Valeur énergétique (kilocalories) | 221 kcal | 14 kcal |
| Valeur énergétique (kilojoules) | 919 kj | 58 kj |
chewing-gum sans sucre / laitue : teneur en protéines, glucides et lipides
chewing-gum sans sucre / laitue : protéines, glucides et lipides
| Nutriments | chewing-gum sans sucre : teneur pour 100 g | laitue : teneur pour 100 g |
|---|---|---|
| Protéines | 0,3 g | 1,3 g |
| Glucides | 88,0 g | 1,4 g |
| - dont sucres | 0,0 g | 0,6 g |
| - dont amidon | 0,0 g | 0,0 g |
| - dont fibres alimentaires | 2 g | < 0.5 g |
| Lipides | 0,4 g | 0,2 g |
| - dont cholestérol | 0,0 mg | < 0.16 mg |
| - dont acides gras saturés | 0,1 g | 0,0 g |
| - dont acides gras monoinsaturés | 0,1 g | 0,0 g |
| - dont acides gras polyinsaturés | 0,2 g | 0,1 g |
| Eau | 4 g | 96 g |
| Alcool | 0 g | 0 g |
chewing-gum sans sucre / laitue : apports en vitamines
chewing-gum sans sucre / laitue : teneur en vitamines et apports journaliers recommandés
| Vitamines | chewing-gum sans sucre : part des apports journaliers recommandés | chewing-gum sans sucre : teneur pour 100 g | laitue : part des apports journaliers recommandés | laitue : teneur pour 100 g |
|---|---|---|---|---|
| Vitamine A | 0 % | 0,0 µg | 0 % | 0,0 µg |
| Bêta-carotène | - | 0,0 µg | - | 2 320,0 µg |
| Vitamine C | 0 % | 0,0 mg | 5 % | 3,7 mg |
| Vitamine D | 0 % | 0,0 µg | 0 % | 0,0 µg |
| Vitamine E | 0 % | 0,0 mg | 5 % | 0,6 mg |
| Vitamine K | ||||
| Vitamine B1 | 0 % | 0,0 mg | 6 % | 0,1 mg |
| Vitamine B2 | 0 % | 0,0 mg | 5 % | 0,1 mg |
| Vitamine B3 | 0 % | 0,0 mg | 2 % | 0,4 mg |
| Vitamine B5 | 0 % | 0,0 mg | 2 % | 0,1 mg |
| Vitamine B6 | 0 % | 0,0 mg | 6 % | 0,1 mg |
| Vitamine B9 | 0 % | 0,0 µg | 46 % | 91,0 µg |
| Vitamine B12 | 0 % | 0,0 µg | 0 % | 0,0 µg |
chewing-gum sans sucre / laitue : apports en minéraux
chewing-gum sans sucre / laitue : minéraux
| Minéraux | chewing-gum sans sucre : part des apports journaliers recommandés | chewing-gum sans sucre : teneur pour 100 g | laitue : part des apports journaliers recommandés | laitue : teneur pour 100 g |
|---|---|---|---|---|
| Calcium | 3 % | 20,0 mg | 6 % | 44,7 mg |
| Phosphore | 0 % | 0,0 mg | 3 % | 21,4 mg |
| Magnésium | 25 % | 93,0 mg | 3 % | 12,5 mg |
| Potassium | 2 % | 43,5 mg | 9 % | 175,0 mg |
| Sodium (sel) | 7 % | 54,5 mg | 2 % | 13,2 mg |
| Fer | 36 % | 5,0 mg | 3 % | 0,4 mg |
| Cuivre | 3 % | 0,0 mg | 4 % | 0,0 mg |
| Zinc | 0 % | 0,0 mg | 2 % | 0,2 mg |
| Manganèse | 55 % | 1,1 mg | 13 % | 0,3 mg |
| Sélenium | 2 % | 1,0 µg | 13 % | < 7.3 µg |
| Iode | 0 % | 0,0 µg | 1 % | 0,9 µg |
chewing-gum sans sucre / laitue : additifs alimentaires
| Additifs alimentaires | chewing-gum sans sucre : teneur pour 100 g | laitue : teneur pour 100 g |
|---|---|---|
| Polyols | 88,0 g | 0,0 g |
| Acides organiques | 0,1 g |
Méthodologie :
Les données présentées dans ce service sont issues de la Table de composition nutritionnelle Ciqual 2012 réalisée par l'Agence nationale de sécurité sanitaire de l'alimentation, de l'environnement et du travail (Anses).
Les apports journaliers recommandés (AJR) représentent les quantités de vitamines et minéraux nécessaires à une femme adulte moyenne et contenues dans 100 grammes d'un aliment. Les apports journaliers recommandés des vitamines et sels minéraux sont ceux qui figurent dans la liste arrêtée par le ministère de la Santé (décret n°93-1130 du 27 septembre 1993).
Grammes, milligrammes et microgrammes
- 1 milligramme (mg) est égal à 0,001 gramme (g)
- 1 microgramme (µg) est égal à 0,000001 gramme (g)