Calories : le match chevreuil rôti / thon blanc à la vapeur
chevreuil rôti / thon blanc à la vapeur : calories
chevreuil rôti / thon blanc à la vapeur : nombre de calories et valeur énergétique
| chevreuil rôti : teneur pour 100 g | thon blanc à la vapeur : teneur pour 100 g | |
|---|---|---|
| Valeur énergétique (kilocalories) | 174 kcal | 167 kcal |
| Valeur énergétique (kilojoules) | 732 kj | 704 kj |
chevreuil rôti / thon blanc à la vapeur : teneur en protéines, glucides et lipides
chevreuil rôti / thon blanc à la vapeur : protéines, glucides et lipides
| Nutriments | chevreuil rôti : teneur pour 100 g | thon blanc à la vapeur : teneur pour 100 g |
|---|---|---|
| Protéines | 32,6 g | 30,0 g |
| Glucides | traces | traces |
| - dont sucres | 0,0 g | 0,0 g |
| - dont amidon | 0,0 g | 0,0 g |
| - dont fibres alimentaires | 0 g | 0 g |
| Lipides | 4,8 g | 5,2 g |
| - dont cholestérol | 112,0 mg | |
| - dont acides gras saturés | 1,3 g | 1,9 g |
| - dont acides gras monoinsaturés | 0,9 g | 1,0 g |
| - dont acides gras polyinsaturés | 0,6 g | 2,2 g |
| Eau | 65 g | 64 g |
| Alcool | 0 g | 0 g |
chevreuil rôti / thon blanc à la vapeur : apports en vitamines
chevreuil rôti / thon blanc à la vapeur : teneur en vitamines et apports journaliers recommandés
| Vitamines | chevreuil rôti : part des apports journaliers recommandés | chevreuil rôti : teneur pour 100 g | thon blanc à la vapeur : part des apports journaliers recommandés | thon blanc à la vapeur : teneur pour 100 g |
|---|---|---|---|---|
| Vitamine A | 0 % | 0,0 µg | 1 % | 4,0 µg |
| Bêta-carotène | - | - | 0,0 µg | |
| Vitamine C | 0 % | 0,0 mg | ||
| Vitamine D | ||||
| Vitamine E | ||||
| Vitamine K | ||||
| Vitamine B1 | 18 % | 0,2 mg | ||
| Vitamine B2 | 46 % | 0,6 mg | ||
| Vitamine B3 | 38 % | 6,1 mg | ||
| Vitamine B5 | ||||
| Vitamine B6 | 46 % | 0,7 mg | ||
| Vitamine B9 | 3 % | 6,0 µg | ||
| Vitamine B12 | 32 % | 0,8 µg |
chevreuil rôti / thon blanc à la vapeur : apports en minéraux
chevreuil rôti / thon blanc à la vapeur : minéraux
| Minéraux | chevreuil rôti : part des apports journaliers recommandés | chevreuil rôti : teneur pour 100 g | thon blanc à la vapeur : part des apports journaliers recommandés | thon blanc à la vapeur : teneur pour 100 g |
|---|---|---|---|---|
| Calcium | 2 % | 18,0 mg | 0 % | 1,3 mg |
| Phosphore | 37 % | 258,0 mg | 44 % | 307,0 mg |
| Magnésium | 8 % | 28,5 mg | 9 % | 34,3 mg |
| Potassium | 17 % | 348,0 mg | 20 % | 390,0 mg |
| Sodium (sel) | 9 % | 70,0 mg | 5 % | 41,1 mg |
| Fer | 44 % | 6,1 mg | 7 % | 1,0 mg |
| Cuivre | 33 % | 0,3 mg | 22 % | 0,2 mg |
| Zinc | 33 % | 3,3 mg | 5 % | 0,5 mg |
| Manganèse | 2 % | 0,0 mg | 1 % | 0,0 mg |
| Sélenium | 16 % | 8,9 µg | ||
| Iode | 2 % | 2,5 µg | 27 % | 40,0 µg |
chevreuil rôti / thon blanc à la vapeur : additifs alimentaires
| Additifs alimentaires | chevreuil rôti : teneur pour 100 g | thon blanc à la vapeur : teneur pour 100 g |
|---|---|---|
| Polyols | 0,0 g | 0,0 g |
| Acides organiques |
Méthodologie :
Les données présentées dans ce service sont issues de la Table de composition nutritionnelle Ciqual 2012 réalisée par l'Agence nationale de sécurité sanitaire de l'alimentation, de l'environnement et du travail (Anses).
Les apports journaliers recommandés (AJR) représentent les quantités de vitamines et minéraux nécessaires à une femme adulte moyenne et contenues dans 100 grammes d'un aliment. Les apports journaliers recommandés des vitamines et sels minéraux sont ceux qui figurent dans la liste arrêtée par le ministère de la Santé (décret n°93-1130 du 27 septembre 1993).
Grammes, milligrammes et microgrammes
- 1 milligramme (mg) est égal à 0,001 gramme (g)
- 1 microgramme (µg) est égal à 0,000001 gramme (g)