Calories : le match châtaigne grillée / pousse de soja en boîte (conserve)

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châtaigne grillée / pousse de soja en boîte (conserve) : calories


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châtaigne grillée / pousse de soja en boîte (conserve) : nombre de calories et valeur énergétique

châtaigne grillée : teneur pour 100 g pousse de soja en boîte (conserve) : teneur pour 100 g
Valeur énergétique (kilocalories) 236 kcal 28 kcal
Valeur énergétique (kilojoules) 998 kj 119 kj

châtaigne grillée / pousse de soja en boîte (conserve) : teneur en protéines, glucides et lipides


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châtaigne grillée / pousse de soja en boîte (conserve) : protéines, glucides et lipides

Nutriments châtaigne grillée : teneur pour 100 g pousse de soja en boîte (conserve) : teneur pour 100 g
Protéines 3,2 g 1,6 g
Glucides 47,8 g 3,5 g
- dont sucres 10,6 g 0,4 g
- dont amidon 32,0 g 0,4 g
- dont fibres alimentaires 5 g 3 g
Lipides 2,2 g 0,2 g
- dont cholestérol 0,0 mg 0,0 mg
- dont acides gras saturés 0,4 g 0,0 g
- dont acides gras monoinsaturés 0,8 g 0,0 g
- dont acides gras polyinsaturés 0,9 g 0,0 g
Eau 41 g 92 g
Alcool 0 g 0 g

châtaigne grillée / pousse de soja en boîte (conserve) : apports en vitamines


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châtaigne grillée / pousse de soja en boîte (conserve) : teneur en vitamines et apports journaliers recommandés

Vitamines châtaigne grillée : part des apports journaliers recommandés châtaigne grillée : teneur pour 100 g pousse de soja en boîte (conserve) : part des apports journaliers recommandés pousse de soja en boîte (conserve) : teneur pour 100 g
Vitamine A 0 % 0,0 µg 0 % 0,0 µg
Bêta-carotène - 14,0 µg - 2,0 µg
Vitamine C 33 % 26,0 mg 1 % 1,0 mg
Vitamine D 0 % 0,0 µg 0 % 0,0 µg
Vitamine E 1 % 0,1 mg
Vitamine K
Vitamine B1 22 % 0,2 mg 2 % 0,0 mg
Vitamine B2 13 % 0,2 mg 2 % 0,0 mg
Vitamine B3 8 % 1,3 mg 1 % 0,2 mg
Vitamine B5 9 % 0,6 mg 1 % 0,1 mg
Vitamine B6 36 % 0,5 mg 2 % 0,0 mg
Vitamine B9 82 % 164,0 µg 6 % 12,0 µg
Vitamine B12 0 % 0,0 µg 0 % 0,0 µg

châtaigne grillée / pousse de soja en boîte (conserve) : apports en minéraux


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châtaigne grillée / pousse de soja en boîte (conserve) : minéraux

Minéraux châtaigne grillée : part des apports journaliers recommandés châtaigne grillée : teneur pour 100 g pousse de soja en boîte (conserve) : part des apports journaliers recommandés pousse de soja en boîte (conserve) : teneur pour 100 g
Calcium 4 % 29,0 mg 5 % 41,2 mg
Phosphore 15 % 107,0 mg 3 % 22,6 mg
Magnésium 9 % 33,0 mg 2 % 8,6 mg
Potassium 30 % 592,0 mg 2 % 40,0 mg
Sodium (sel) 0 % 2,0 mg 28 % 226,0 mg
Fer 7 % 0,9 mg 3 % 0,4 mg
Cuivre 51 % 0,5 mg 9 % 0,1 mg
Zinc 6 % 0,6 mg 3 % 0,3 mg
Manganèse 59 % 1,2 mg 3 % 0,1 mg
Sélenium 1 % 0,5 µg
Iode 0 % 0,1 µg 2 % 3,5 µg

châtaigne grillée / pousse de soja en boîte (conserve) : additifs alimentaires

Additifs alimentaires châtaigne grillée : teneur pour 100 g pousse de soja en boîte (conserve) : teneur pour 100 g
Polyols 0,0 g 0,0 g
Acides organiques 0,0 g

Méthodologie :

Les données présentées dans ce service sont issues de la Table de composition nutritionnelle Ciqual 2012 réalisée par l'Agence nationale de sécurité sanitaire de l'alimentation, de l'environnement et du travail (Anses).

Les apports journaliers recommandés (AJR) représentent les quantités de vitamines et minéraux nécessaires à une femme adulte moyenne et contenues dans 100 grammes d'un aliment. Les apports journaliers recommandés des vitamines et sels minéraux sont ceux qui figurent dans la liste arrêtée par le ministère de la Santé (décret n°93-1130 du 27 septembre 1993).

Grammes, milligrammes et microgrammes

  • 1 milligramme (mg) est égal à 0,001 gramme (g)
  • 1 microgramme (µg) est égal à 0,000001 gramme (g)

châtaigne grillée et pousse de soja en boîte (conserve)

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