Calories : le match cerise au sirop (conserve) / compote de fruits
cerise au sirop (conserve) / compote de fruits : calories
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cerise au sirop (conserve) / compote de fruits : nombre de calories et valeur énergétique
| cerise au sirop (conserve) : teneur pour 100 g | compote de fruits : teneur pour 100 g | |
|---|---|---|
| Valeur énergétique (kilocalories) | 71 kcal | 104 kcal |
| Valeur énergétique (kilojoules) | 301 kj | 442 kj |
cerise au sirop (conserve) / compote de fruits : teneur en protéines, glucides et lipides
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cerise au sirop (conserve) / compote de fruits : protéines, glucides et lipides
| Nutriments | cerise au sirop (conserve) : teneur pour 100 g | compote de fruits : teneur pour 100 g |
|---|---|---|
| Protéines | 0,6 g | 0,3 g |
| Glucides | 15,7 g | 24,5 g |
| - dont sucres | 22,0 g | |
| - dont amidon | 0,0 g | traces |
| - dont fibres alimentaires | 1 g | 1 g |
| Lipides | 0,2 g | < 0.4 g |
| - dont cholestérol | 0,0 mg | 0,0 mg |
| - dont acides gras saturés | 0,0 g | 0,0 g |
| - dont acides gras monoinsaturés | 0,0 g | 0,0 g |
| - dont acides gras polyinsaturés | 0,0 g | 0,1 g |
| Eau | 82 g | 74 g |
| Alcool | 0 g | 0 g |
cerise au sirop (conserve) / compote de fruits : apports en vitamines
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cerise au sirop (conserve) / compote de fruits : teneur en vitamines et apports journaliers recommandés
| Vitamines | cerise au sirop (conserve) : part des apports journaliers recommandés | cerise au sirop (conserve) : teneur pour 100 g | compote de fruits : part des apports journaliers recommandés | compote de fruits : teneur pour 100 g |
|---|---|---|---|---|
| Vitamine A | 0 % | 0,0 µg | 0 % | 0,0 µg |
| Bêta-carotène | - | 40,0 µg | - | 152,0 µg |
| Vitamine C | 9 % | 7,0 mg | 31 % | 24,7 mg |
| Vitamine D | 0 % | 0,0 µg | 0 % | 0,0 µg |
| Vitamine E | 0 % | 0,0 mg | 2 % | 0,2 mg |
| Vitamine K | ||||
| Vitamine B1 | 2 % | 0,0 mg | 1 % | 0,0 mg |
| Vitamine B2 | 1 % | 0,0 mg | 1 % | 0,0 mg |
| Vitamine B3 | 1 % | 0,2 mg | 1 % | 0,1 mg |
| Vitamine B5 | 2 % | 0,1 mg | 2 % | 0,1 mg |
| Vitamine B6 | 6 % | 0,1 mg | 7 % | 0,1 mg |
| Vitamine B9 | 3 % | 6,0 µg | 2 % | 4,0 µg |
| Vitamine B12 | 0 % | 0,0 µg | 0 % | 0,0 µg |
cerise au sirop (conserve) / compote de fruits : apports en minéraux
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cerise au sirop (conserve) / compote de fruits : minéraux
| Minéraux | cerise au sirop (conserve) : part des apports journaliers recommandés | cerise au sirop (conserve) : teneur pour 100 g | compote de fruits : part des apports journaliers recommandés | compote de fruits : teneur pour 100 g |
|---|---|---|---|---|
| Calcium | 2 % | 13,5 mg | 3 % | 20,1 mg |
| Phosphore | 2 % | 16,2 mg | 2 % | 12,7 mg |
| Magnésium | 2 % | 9,0 mg | 2 % | 8,1 mg |
| Potassium | 6 % | 126,0 mg | 7 % | 147,0 mg |
| Sodium (sel) | 0 % | 1,0 mg | 0 % | 1,8 mg |
| Fer | 2 % | 0,3 mg | 1 % | 0,2 mg |
| Cuivre | 5 % | 0,1 mg | 4 % | 0,0 mg |
| Zinc | 0 % | 0,0 mg | 1 % | 0,1 mg |
| Manganèse | 4 % | 0,1 mg | 5 % | 0,1 mg |
| Sélenium | 1 % | 0,3 µg | 18 % | < 10 µg |
| Iode | 0 % | 0,7 µg | 0 % | 0,1 µg |
cerise au sirop (conserve) / compote de fruits : additifs alimentaires
| Additifs alimentaires | cerise au sirop (conserve) : teneur pour 100 g | compote de fruits : teneur pour 100 g |
|---|---|---|
| Polyols | 0,0 g | 0,0 g |
| Acides organiques | 1,0 g | 0,5 g |
Méthodologie :
Les données présentées dans ce service sont issues de la Table de composition nutritionnelle Ciqual 2012 réalisée par l'Agence nationale de sécurité sanitaire de l'alimentation, de l'environnement et du travail (Anses).
Les apports journaliers recommandés (AJR) représentent les quantités de vitamines et minéraux nécessaires à une femme adulte moyenne et contenues dans 100 grammes d'un aliment. Les apports journaliers recommandés des vitamines et sels minéraux sont ceux qui figurent dans la liste arrêtée par le ministère de la Santé (décret n°93-1130 du 27 septembre 1993).
Grammes, milligrammes et microgrammes
- 1 milligramme (mg) est égal à 0,001 gramme (g)
- 1 microgramme (µg) est égal à 0,000001 gramme (g)