Calories : le match céréales pour petit déjeuner fourrées au chocolat ou chocolat-noisettes enrichies en vitamines et minéraux / jambon cuit fumé

céréales pour petit déjeuner fourrées au chocolat ou chocolat-noisettes enrichies en vitamines et minéraux / jambon cuit fumé : calories

Created with Highcharts 4.2.5KilocaloriesNombre de kilocalories pour 100 grammes (source : JDF d'après Anses)439 calories101 caloriescéréales pour petit déjeuner fourrées au chocolat ou chocolat-noisettes enrichies en vitamines et minérauxjambon cuit fumé0255075100125150175200225250275300325350375400425450475© Journaldesfemmes.com 2025

céréales pour petit déjeuner fourrées au chocolat ou chocolat-noisettes enrichies en vitamines et minéraux / jambon cuit fumé : nombre de calories et valeur énergétique

céréales pour petit déjeuner fourrées au chocolat ou chocolat-noisettes enrichies en vitamines et minéraux : teneur pour 100 g jambon cuit fumé : teneur pour 100 g
Valeur énergétique (kilocalories) 439 kcal 101 kcal
Valeur énergétique (kilojoules) 1 850 kj 426 kj

céréales pour petit déjeuner fourrées au chocolat ou chocolat-noisettes enrichies en vitamines et minéraux / jambon cuit fumé : teneur en protéines, glucides et lipides

Created with Highcharts 4.2.5Teneur en grammesTeneur pour 100 grammes (source : JDF d'après Anses)8,4 g67,2 g14,3 g19,0 g0,5 g2,6 gcéréales pour petit déjeuner fourrées au chocolat ou chocolat-noisettes enrichies en vitamines et minérauxjambon cuit fuméProtéinesGlucidesLipides051015202530354045505560657075© Journaldesfemmes.com 2025

céréales pour petit déjeuner fourrées au chocolat ou chocolat-noisettes enrichies en vitamines et minéraux / jambon cuit fumé : protéines, glucides et lipides

Nutriments céréales pour petit déjeuner fourrées au chocolat ou chocolat-noisettes enrichies en vitamines et minéraux : teneur pour 100 g jambon cuit fumé : teneur pour 100 g
Protéines 8,4 g 19,0 g
Glucides 67,2 g 0,5 g
- dont sucres 30,1 g 0,4 g
- dont amidon 36,5 g 0,0 g
- dont fibres alimentaires 4 g 0 g
Lipides 14,3 g 2,6 g
- dont cholestérol 3,0 mg 34,1 mg
- dont acides gras saturés 5,0 g 0,6 g
- dont acides gras monoinsaturés 5,4 g 1,4 g
- dont acides gras polyinsaturés 3,1 g 0,4 g
Eau 4 g 72 g
Alcool 0 g 0 g

céréales pour petit déjeuner fourrées au chocolat ou chocolat-noisettes enrichies en vitamines et minéraux / jambon cuit fumé : apports en vitamines

Created with Highcharts 4.2.5Part des apports journaliers recommandés (%)Part des apports journaliers recommandés pour 100 grammes (source : JDF d'après Anses)0 %0 %0 %52 %0 %98 %85 %85 %83 %109 %76 %30 %0 %0 %6 %1 %0 %59 %12 %43 %7 %33 %9 %11 %Vitamine AVitamine CVitamine DVitamine EVitamine KVitamine B1Vitamine B2Vitamine B3Vitamine B5Vitamine B6Vitamine B9Vitamine B120255075100© Journaldesfemmes.com 2025

céréales pour petit déjeuner fourrées au chocolat ou chocolat-noisettes enrichies en vitamines et minéraux / jambon cuit fumé : teneur en vitamines et apports journaliers recommandés

Vitamines céréales pour petit déjeuner fourrées au chocolat ou chocolat-noisettes enrichies en vitamines et minéraux : part des apports journaliers recommandés céréales pour petit déjeuner fourrées au chocolat ou chocolat-noisettes enrichies en vitamines et minéraux : teneur pour 100 g jambon cuit fumé : part des apports journaliers recommandés jambon cuit fumé : teneur pour 100 g
Vitamine A 0 % 0,0 µg 0 % 0,0 µg
Bêta-carotène - 0,0 µg - 0,0 µg
Vitamine C 0 % 0,0 mg 0 % 0,0 mg
Vitamine D 0 % 0,0 µg 6 % 0,3 µg
Vitamine E 52 % 6,2 mg 1 % 0,1 mg
Vitamine K
Vitamine B1 98 % 1,1 mg 59 % 0,6 mg
Vitamine B2 85 % 1,2 mg 12 % 0,2 mg
Vitamine B3 85 % 13,6 mg 43 % 7,0 mg
Vitamine B5 83 % 5,0 mg 7 % 0,4 mg
Vitamine B6 109 % 1,5 mg 33 % 0,5 mg
Vitamine B9 76 % 151,0 µg 9 % 17,4 µg
Vitamine B12 30 % 0,8 µg 11 % 0,3 µg

céréales pour petit déjeuner fourrées au chocolat ou chocolat-noisettes enrichies en vitamines et minéraux / jambon cuit fumé : apports en minéraux

Created with Highcharts 4.2.5Part des apports journaliers recommandés (%)Part des apports journaliers recommandés pour 100 grammes (source : JDF d'après Anses)19 %28 %16 %17 %28 %51 %28 %14 %30 %4 %27 %1 %65 %6 %22 %236 %13 %8 %44 %5 %25 %3 %CalciumPhosphoreMagnésiumPotassiumSodium (sel)FerCuivreZincManganèseSéleniumIode0255075100© Journaldesfemmes.com 2025

céréales pour petit déjeuner fourrées au chocolat ou chocolat-noisettes enrichies en vitamines et minéraux / jambon cuit fumé : minéraux

Minéraux céréales pour petit déjeuner fourrées au chocolat ou chocolat-noisettes enrichies en vitamines et minéraux : part des apports journaliers recommandés céréales pour petit déjeuner fourrées au chocolat ou chocolat-noisettes enrichies en vitamines et minéraux : teneur pour 100 g jambon cuit fumé : part des apports journaliers recommandés jambon cuit fumé : teneur pour 100 g
Calcium 19 % 153,0 mg 1 % 4,3 mg
Phosphore 28 % 199,0 mg 65 % 457,0 mg
Magnésium 16 % 58,8 mg 6 % 23,5 mg
Potassium 17 % 344,0 mg 22 % 434,0 mg
Sodium (sel) 28 % 221,0 mg 236 % 1 890,0 mg
Fer 51 % 7,2 mg 13 % 1,8 mg
Cuivre 28 % 0,3 mg 8 % 0,1 mg
Zinc 14 % 1,4 mg 44 % 4,4 mg
Manganèse 30 % 0,6 mg 5 % < 0.1 mg
Sélenium 4 % 2,0 µg 25 % 14,0 µg
Iode 27 % 40,0 µg 3 % < 5 µg

céréales pour petit déjeuner fourrées au chocolat ou chocolat-noisettes enrichies en vitamines et minéraux / jambon cuit fumé : additifs alimentaires

Additifs alimentaires céréales pour petit déjeuner fourrées au chocolat ou chocolat-noisettes enrichies en vitamines et minéraux : teneur pour 100 g jambon cuit fumé : teneur pour 100 g
Polyols 0,0 g 0,0 g
Acides organiques

Méthodologie :

Les données présentées dans ce service sont issues de la Table de composition nutritionnelle Ciqual 2012 réalisée par l'Agence nationale de sécurité sanitaire de l'alimentation, de l'environnement et du travail (Anses).

Les apports journaliers recommandés (AJR) représentent les quantités de vitamines et minéraux nécessaires à une femme adulte moyenne et contenues dans 100 grammes d'un aliment. Les apports journaliers recommandés des vitamines et sels minéraux sont ceux qui figurent dans la liste arrêtée par le ministère de la Santé (décret n°93-1130 du 27 septembre 1993).

Grammes, milligrammes et microgrammes

  • 1 milligramme (mg) est égal à 0,001 gramme (g)
  • 1 microgramme (µg) est égal à 0,000001 gramme (g)

céréales pour petit déjeuner fourrées au chocolat ou chocolat-noisettes enrichies en vitamines et minéraux et jambon cuit fumé