Calories : le match céleri-rave / filet mignon de porc cru

céleri-rave / filet mignon de porc cru : calories

Created with Highcharts 4.2.5KilocaloriesNombre de kilocalories pour 100 grammes (source : JDF d'après Anses)37 calories122 caloriescéleri-ravefilet mignon de porc cru051015202530354045505560657075808590951001051101151201251…130© Journaldesfemmes.com 2025

céleri-rave / filet mignon de porc cru : nombre de calories et valeur énergétique

céleri-rave : teneur pour 100 g filet mignon de porc cru : teneur pour 100 g
Valeur énergétique (kilocalories) 37 kcal 122 kcal
Valeur énergétique (kilojoules) 154 kj 512 kj

céleri-rave / filet mignon de porc cru : teneur en protéines, glucides et lipides

Created with Highcharts 4.2.5Teneur en grammesTeneur pour 100 grammes (source : JDF d'après Anses)1,2 g5,7 g0,3 g21,2 g0,0 g4,1 gcéleri-ravefilet mignon de porc cruProtéinesGlucidesLipides01234567891011121314151617181920212223© Journaldesfemmes.com 2025

céleri-rave / filet mignon de porc cru : protéines, glucides et lipides

Nutriments céleri-rave : teneur pour 100 g filet mignon de porc cru : teneur pour 100 g
Protéines 1,2 g 21,2 g
Glucides 5,7 g 0,0 g
- dont sucres 1,4 g
- dont amidon < 0.5 g
- dont fibres alimentaires 3 g 0 g
Lipides 0,3 g 4,1 g
- dont cholestérol < 0.56 mg 33,3 mg
- dont acides gras saturés 0,1 g
- dont acides gras monoinsaturés 0,0 g
- dont acides gras polyinsaturés 0,2 g
Eau 88 g 75 g
Alcool 0 g 0 g

céleri-rave / filet mignon de porc cru : apports en vitamines

Created with Highcharts 4.2.5Part des apports journaliers recommandés (%)Part des apports journaliers recommandés pour 100 grammes (source : JDF d'après Anses)0 %10 %0 %1 %0 %16 %3 %3 %11 %9 %26 %0 %0 %0 %0 %0 %0 %86 %15 %41 %0 %35 %0 %12 %Vitamine AVitamine CVitamine DVitamine EVitamine KVitamine B1Vitamine B2Vitamine B3Vitamine B5Vitamine B6Vitamine B9Vitamine B120255075100© Journaldesfemmes.com 2025

céleri-rave / filet mignon de porc cru : teneur en vitamines et apports journaliers recommandés

Vitamines céleri-rave : part des apports journaliers recommandés céleri-rave : teneur pour 100 g filet mignon de porc cru : part des apports journaliers recommandés filet mignon de porc cru : teneur pour 100 g
Vitamine A 0 % 0,0 µg
Bêta-carotène - < 50 µg -
Vitamine C 10 % 8,0 mg
Vitamine D 0 % 0,0 µg
Vitamine E 1 % 0,1 mg
Vitamine K
Vitamine B1 16 % < 0.18 mg 86 % 1,0 mg
Vitamine B2 3 % 0,0 mg 15 % 0,2 mg
Vitamine B3 3 % 0,6 mg 41 % 6,6 mg
Vitamine B5 11 % 0,6 mg
Vitamine B6 9 % 0,1 mg 35 % 0,5 mg
Vitamine B9 26 % 51,0 µg
Vitamine B12 0 % 0,0 µg 12 % 0,3 µg

céleri-rave / filet mignon de porc cru : apports en minéraux

Created with Highcharts 4.2.5Part des apports journaliers recommandés (%)Part des apports journaliers recommandés pour 100 grammes (source : JDF d'après Anses)5 %9 %3 %17 %34 %3 %12 %3 %7 %2 %2 %1 %32 %7 %20 %5 %6 %0 %17 %0 %1 %0 %CalciumPhosphoreMagnésiumPotassiumSodium (sel)FerCuivreZincManganèseSéleniumIode0255075100© Journaldesfemmes.com 2025

céleri-rave / filet mignon de porc cru : minéraux

Minéraux céleri-rave : part des apports journaliers recommandés céleri-rave : teneur pour 100 g filet mignon de porc cru : part des apports journaliers recommandés filet mignon de porc cru : teneur pour 100 g
Calcium 5 % 38,8 mg 1 % 9,0 mg
Phosphore 9 % 65,3 mg 32 % 225,0 mg
Magnésium 3 % 13,1 mg 7 % 27,6 mg
Potassium 17 % 348,0 mg 20 % 394,0 mg
Sodium (sel) 34 % 269,0 mg 5 % 43,8 mg
Fer 3 % 0,4 mg 6 % 0,8 mg
Cuivre 12 % < 0.116 mg
Zinc 3 % 0,3 mg 17 % 1,7 mg
Manganèse 7 % 0,1 mg
Sélenium 2 % 0,9 µg 1 % 0,4 µg
Iode 2 % 2,8 µg

céleri-rave / filet mignon de porc cru : additifs alimentaires

Additifs alimentaires céleri-rave : teneur pour 100 g filet mignon de porc cru : teneur pour 100 g
Polyols 0,0 g 0,0 g
Acides organiques 0,0 g

Méthodologie :

Les données présentées dans ce service sont issues de la Table de composition nutritionnelle Ciqual 2012 réalisée par l'Agence nationale de sécurité sanitaire de l'alimentation, de l'environnement et du travail (Anses).

Les apports journaliers recommandés (AJR) représentent les quantités de vitamines et minéraux nécessaires à une femme adulte moyenne et contenues dans 100 grammes d'un aliment. Les apports journaliers recommandés des vitamines et sels minéraux sont ceux qui figurent dans la liste arrêtée par le ministère de la Santé (décret n°93-1130 du 27 septembre 1993).

Grammes, milligrammes et microgrammes

  • 1 milligramme (mg) est égal à 0,001 gramme (g)
  • 1 microgramme (µg) est égal à 0,000001 gramme (g)