Calories : le match carotte cuite / croissant aux amandes
carotte cuite / croissant aux amandes : calories
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carotte cuite / croissant aux amandes : nombre de calories et valeur énergétique
| carotte cuite : teneur pour 100 g | croissant aux amandes : teneur pour 100 g | |
|---|---|---|
| Valeur énergétique (kilocalories) | 28 kcal | 400 kcal |
| Valeur énergétique (kilojoules) | 117 kj | 1 670 kj |
carotte cuite / croissant aux amandes : teneur en protéines, glucides et lipides
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carotte cuite / croissant aux amandes : protéines, glucides et lipides
| Nutriments | carotte cuite : teneur pour 100 g | croissant aux amandes : teneur pour 100 g |
|---|---|---|
| Protéines | 0,8 g | 7,1 g |
| Glucides | 4,9 g | 39,8 g |
| - dont sucres | 3,8 g | 14,4 g |
| - dont amidon | < 0.5 g | 20,9 g |
| - dont fibres alimentaires | 2 g | 5 g |
| Lipides | 0,1 g | 22,2 g |
| - dont cholestérol | < 0.106 mg | 66,1 mg |
| - dont acides gras saturés | 0,0 g | 11,7 g |
| - dont acides gras monoinsaturés | 0,0 g | 7,6 g |
| - dont acides gras polyinsaturés | 0,1 g | 2,1 g |
| Eau | 91 g | 24 g |
| Alcool | 0 g | 0 g |
carotte cuite / croissant aux amandes : apports en vitamines
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carotte cuite / croissant aux amandes : teneur en vitamines et apports journaliers recommandés
| Vitamines | carotte cuite : part des apports journaliers recommandés | carotte cuite : teneur pour 100 g | croissant aux amandes : part des apports journaliers recommandés | croissant aux amandes : teneur pour 100 g |
|---|---|---|---|---|
| Vitamine A | 0 % | 0,0 µg | 16 % | 125,0 µg |
| Bêta-carotène | - | 3 340,0 µg | - | 64,3 µg |
| Vitamine C | 3 % | < 2 mg | 1 % | < 0.5 mg |
| Vitamine D | 0 % | 0,0 µg | 10 % | < 0.5 µg |
| Vitamine E | 5 % | 0,6 mg | 18 % | 2,2 mg |
| Vitamine K | ||||
| Vitamine B1 | 5 % | < 0.05 mg | 5 % | 0,1 mg |
| Vitamine B2 | 4 % | < 0.05 mg | 10 % | 0,1 mg |
| Vitamine B3 | 0 % | < 0.05 mg | 6 % | 1,0 mg |
| Vitamine B5 | 2 % | 0,1 mg | 6 % | 0,3 mg |
| Vitamine B6 | 4 % | < 0.05 mg | 4 % | 0,1 mg |
| Vitamine B9 | 15 % | 29,0 µg | 22 % | 43,0 µg |
| Vitamine B12 | 0 % | 0,0 µg | 5 % | 0,1 µg |
carotte cuite / croissant aux amandes : apports en minéraux
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carotte cuite / croissant aux amandes : minéraux
| Minéraux | carotte cuite : part des apports journaliers recommandés | carotte cuite : teneur pour 100 g | croissant aux amandes : part des apports journaliers recommandés | croissant aux amandes : teneur pour 100 g |
|---|---|---|---|---|
| Calcium | 6 % | 46,0 mg | 6 % | 44,7 mg |
| Phosphore | 3 % | 18,0 mg | 13 % | 90,6 mg |
| Magnésium | 3 % | 10,7 mg | 8 % | 29,7 mg |
| Potassium | 5 % | 96,4 mg | 6 % | 118,0 mg |
| Sodium (sel) | 12 % | 93,8 mg | 28 % | 223,0 mg |
| Fer | 1 % | < 0.1 mg | 5 % | 0,7 mg |
| Cuivre | 37 % | < 0.369 mg | 15 % | 0,2 mg |
| Zinc | 9 % | < 0.93 mg | 6 % | 0,6 mg |
| Manganèse | 33 % | < 0.654 mg | 14 % | 0,3 mg |
| Sélenium | 2 % | 1,0 µg | 9 % | < 5 µg |
| Iode | 1 % | 2,0 µg | 39 % | 59,0 µg |
carotte cuite / croissant aux amandes : additifs alimentaires
| Additifs alimentaires | carotte cuite : teneur pour 100 g | croissant aux amandes : teneur pour 100 g |
|---|---|---|
| Polyols | 0,0 g | 0,0 g |
| Acides organiques | 0,0 g |
Méthodologie :
Les données présentées dans ce service sont issues de la Table de composition nutritionnelle Ciqual 2012 réalisée par l'Agence nationale de sécurité sanitaire de l'alimentation, de l'environnement et du travail (Anses).
Les apports journaliers recommandés (AJR) représentent les quantités de vitamines et minéraux nécessaires à une femme adulte moyenne et contenues dans 100 grammes d'un aliment. Les apports journaliers recommandés des vitamines et sels minéraux sont ceux qui figurent dans la liste arrêtée par le ministère de la Santé (décret n°93-1130 du 27 septembre 1993).
Grammes, milligrammes et microgrammes
- 1 milligramme (mg) est égal à 0,001 gramme (g)
- 1 microgramme (µg) est égal à 0,000001 gramme (g)