Calories : le match café soluble / oeuf poché
café soluble / oeuf poché : calories
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café soluble / oeuf poché : nombre de calories et valeur énergétique
café soluble : teneur pour 100 g | oeuf poché : teneur pour 100 g | |
---|---|---|
Valeur énergétique (kilocalories) | 0 kcal | 138 kcal |
Valeur énergétique (kilojoules) | 1 kj | 575 kj |
café soluble / oeuf poché : teneur en protéines, glucides et lipides
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café soluble / oeuf poché : protéines, glucides et lipides
Nutriments | café soluble : teneur pour 100 g | oeuf poché : teneur pour 100 g |
---|---|---|
Protéines | 0,1 g | 12,5 g |
Glucides | traces | 0,7 g |
- dont sucres | 0,0 g | 0,4 g |
- dont amidon | 0,0 g | |
- dont fibres alimentaires | 0 g | 0 g |
Lipides | 0,0 g | 9,5 g |
- dont cholestérol | 0,0 mg | 370,0 mg |
- dont acides gras saturés | 0,0 g | 3,0 g |
- dont acides gras monoinsaturés | 0,0 g | 4,0 g |
- dont acides gras polyinsaturés | 0,0 g | 1,5 g |
Eau | 99 g | 76 g |
Alcool | 0 g | 0 g |
café soluble / oeuf poché : apports en vitamines
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café soluble / oeuf poché : teneur en vitamines et apports journaliers recommandés
Vitamines | café soluble : part des apports journaliers recommandés | café soluble : teneur pour 100 g | oeuf poché : part des apports journaliers recommandés | oeuf poché : teneur pour 100 g |
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Vitamine A | 0 % | 0,0 µg | 20 % | 159,0 µg |
Bêta-carotène | - | 0,0 µg | - | 0,0 µg |
Vitamine C | 0 % | 0,0 mg | 0 % | 0,0 mg |
Vitamine D | 0 % | 0,0 µg | 40 % | 2,0 µg |
Vitamine E | 0 % | 0,0 mg | ||
Vitamine K | ||||
Vitamine B1 | 0 % | 0,0 mg | 3 % | 0,0 mg |
Vitamine B2 | 0 % | 0,0 mg | 28 % | 0,4 mg |
Vitamine B3 | 1 % | 0,2 mg | 0 % | 0,1 mg |
Vitamine B5 | 0 % | 0,0 mg | 26 % | 1,5 mg |
Vitamine B6 | 0 % | 0,0 mg | 10 % | 0,1 mg |
Vitamine B9 | 0 % | 0,0 µg | 18 % | 35,0 µg |
Vitamine B12 | 0 % | 0,0 µg | 28 % | 0,7 µg |
café soluble / oeuf poché : apports en minéraux
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café soluble / oeuf poché : minéraux
Minéraux | café soluble : part des apports journaliers recommandés | café soluble : teneur pour 100 g | oeuf poché : part des apports journaliers recommandés | oeuf poché : teneur pour 100 g |
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Calcium | 3 % | 27,2 mg | 9 % | 68,2 mg |
Phosphore | 0 % | 3,0 mg | 28 % | 197,0 mg |
Magnésium | 5 % | 19,1 mg | 3 % | 10,8 mg |
Potassium | 7 % | 134,0 mg | 7 % | 138,0 mg |
Sodium (sel) | 1 % | 7,1 mg | 10 % | 79,3 mg |
Fer | 1 % | 0,1 mg | 13 % | 1,8 mg |
Cuivre | 6 % | 0,1 mg | 7 % | 0,1 mg |
Zinc | 1 % | < 0.0926 mg | 11 % | 1,1 mg |
Manganèse | 4 % | 0,1 mg | 2 % | 0,0 mg |
Sélenium | 18 % | < 10 µg | 44 % | < 24 µg |
Iode | 1 % | 1,0 µg | 35 % | 52,0 µg |
café soluble / oeuf poché : additifs alimentaires
Additifs alimentaires | café soluble : teneur pour 100 g | oeuf poché : teneur pour 100 g |
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Polyols | 0,0 g | 0,0 g |
Acides organiques | 0,0 g |
Méthodologie :
Les données présentées dans ce service sont issues de la Table de composition nutritionnelle Ciqual 2012 réalisée par l'Agence nationale de sécurité sanitaire de l'alimentation, de l'environnement et du travail (Anses).
Les apports journaliers recommandés (AJR) représentent les quantités de vitamines et minéraux nécessaires à une femme adulte moyenne et contenues dans 100 grammes d'un aliment. Les apports journaliers recommandés des vitamines et sels minéraux sont ceux qui figurent dans la liste arrêtée par le ministère de la Santé (décret n°93-1130 du 27 septembre 1993).
Grammes, milligrammes et microgrammes
- 1 milligramme (mg) est égal à 0,001 gramme (g)
- 1 microgramme (µg) est égal à 0,000001 gramme (g)