Calories : le match boisson plate aux fruits exotiques (10 à 50% de jus) / jambon cru
boisson plate aux fruits exotiques (10 à 50% de jus) / jambon cru : calories
boisson plate aux fruits exotiques (10 à 50% de jus) / jambon cru : nombre de calories et valeur énergétique
| boisson plate aux fruits exotiques (10 à 50% de jus) : teneur pour 100 g | jambon cru : teneur pour 100 g | |
|---|---|---|
| Valeur énergétique (kilocalories) | 46 kcal | 232 kcal |
| Valeur énergétique (kilojoules) | 194 kj | 966 kj |
boisson plate aux fruits exotiques (10 à 50% de jus) / jambon cru : teneur en protéines, glucides et lipides
boisson plate aux fruits exotiques (10 à 50% de jus) / jambon cru : protéines, glucides et lipides
| Nutriments | boisson plate aux fruits exotiques (10 à 50% de jus) : teneur pour 100 g | jambon cru : teneur pour 100 g |
|---|---|---|
| Protéines | 0,1 g | 21,1 g |
| Glucides | 11,1 g | 0,5 g |
| - dont sucres | 10,6 g | < 0.9 g |
| - dont amidon | 0,0 g | 0,0 g |
| - dont fibres alimentaires | 0 g | 0 g |
| Lipides | 0,0 g | 16,2 g |
| - dont cholestérol | 72,2 mg | |
| - dont acides gras saturés | 0,0 g | 5,7 g |
| - dont acides gras monoinsaturés | 0,0 g | 7,4 g |
| - dont acides gras polyinsaturés | 0,0 g | 1,8 g |
| Eau | 88 g | 51 g |
| Alcool | 0 g | 0 g |
boisson plate aux fruits exotiques (10 à 50% de jus) / jambon cru : apports en vitamines
boisson plate aux fruits exotiques (10 à 50% de jus) / jambon cru : teneur en vitamines et apports journaliers recommandés
| Vitamines | boisson plate aux fruits exotiques (10 à 50% de jus) : part des apports journaliers recommandés | boisson plate aux fruits exotiques (10 à 50% de jus) : teneur pour 100 g | jambon cru : part des apports journaliers recommandés | jambon cru : teneur pour 100 g |
|---|---|---|---|---|
| Vitamine A | 0 % | 0,0 µg | ||
| Bêta-carotène | - | - | 0,0 µg | |
| Vitamine C | 5 % | 4,0 mg | 16 % | 13,0 mg |
| Vitamine D | 12 % | < 0.6 µg | ||
| Vitamine E | 0 % | 0,0 mg | 2 % | 0,2 mg |
| Vitamine K | ||||
| Vitamine B1 | 1 % | 0,0 mg | 52 % | 0,6 mg |
| Vitamine B2 | 0 % | 0,0 mg | 15 % | 0,2 mg |
| Vitamine B3 | 53 % | 8,4 mg | ||
| Vitamine B5 | 0 % | traces | ||
| Vitamine B6 | 0 % | 0,0 mg | 31 % | 0,4 mg |
| Vitamine B9 | 1 % | < 2.2 µg | ||
| Vitamine B12 | 20 % | 0,5 µg |
boisson plate aux fruits exotiques (10 à 50% de jus) / jambon cru : apports en minéraux
boisson plate aux fruits exotiques (10 à 50% de jus) / jambon cru : minéraux
| Minéraux | boisson plate aux fruits exotiques (10 à 50% de jus) : part des apports journaliers recommandés | boisson plate aux fruits exotiques (10 à 50% de jus) : teneur pour 100 g | jambon cru : part des apports journaliers recommandés | jambon cru : teneur pour 100 g |
|---|---|---|---|---|
| Calcium | 1 % | 5,1 mg | 1 % | 10,4 mg |
| Phosphore | 33 % | 228,0 mg | ||
| Magnésium | 2 % | 5,9 mg | 10 % | 36,2 mg |
| Potassium | 2 % | 30,0 mg | 28 % | 556,0 mg |
| Sodium (sel) | 0 % | 2,3 mg | 260 % | 2 080,0 mg |
| Fer | 7 % | 1,0 mg | ||
| Cuivre | 2 % | 0,0 mg | 8 % | 0,1 mg |
| Zinc | 1 % | 0,1 mg | 24 % | 2,4 mg |
| Manganèse | 4 % | 0,1 mg | 1 % | 0,0 mg |
| Sélenium | 4 % | < 2.2 µg | 26 % | < 14.3 µg |
| Iode | 0 % | 0,4 µg | 1 % | 1,2 µg |
boisson plate aux fruits exotiques (10 à 50% de jus) / jambon cru : additifs alimentaires
| Additifs alimentaires | boisson plate aux fruits exotiques (10 à 50% de jus) : teneur pour 100 g | jambon cru : teneur pour 100 g |
|---|---|---|
| Polyols | 0,0 g | 0,0 g |
| Acides organiques | 0,3 g |
Méthodologie :
Les données présentées dans ce service sont issues de la Table de composition nutritionnelle Ciqual 2012 réalisée par l'Agence nationale de sécurité sanitaire de l'alimentation, de l'environnement et du travail (Anses).
Les apports journaliers recommandés (AJR) représentent les quantités de vitamines et minéraux nécessaires à une femme adulte moyenne et contenues dans 100 grammes d'un aliment. Les apports journaliers recommandés des vitamines et sels minéraux sont ceux qui figurent dans la liste arrêtée par le ministère de la Santé (décret n°93-1130 du 27 septembre 1993).
Grammes, milligrammes et microgrammes
- 1 milligramme (mg) est égal à 0,001 gramme (g)
- 1 microgramme (µg) est égal à 0,000001 gramme (g)