Calories : le match boisson plate à l'orange (10 à 50% de jus) / crêpe jambon fromage
boisson plate à l'orange (10 à 50% de jus) / crêpe jambon fromage : calories
boisson plate à l'orange (10 à 50% de jus) / crêpe jambon fromage : nombre de calories et valeur énergétique
| boisson plate à l'orange (10 à 50% de jus) : teneur pour 100 g | crêpe jambon fromage : teneur pour 100 g | |
|---|---|---|
| Valeur énergétique (kilocalories) | 43 kcal | 164 kcal |
| Valeur énergétique (kilojoules) | 181 kj | 687 kj |
boisson plate à l'orange (10 à 50% de jus) / crêpe jambon fromage : teneur en protéines, glucides et lipides
boisson plate à l'orange (10 à 50% de jus) / crêpe jambon fromage : protéines, glucides et lipides
| Nutriments | boisson plate à l'orange (10 à 50% de jus) : teneur pour 100 g | crêpe jambon fromage : teneur pour 100 g |
|---|---|---|
| Protéines | 0,1 g | 7,4 g |
| Glucides | 10,2 g | 17,7 g |
| - dont sucres | 10,2 g | 2,7 g |
| - dont amidon | 0,0 g | 14,9 g |
| - dont fibres alimentaires | 0 g | 1 g |
| Lipides | < 0.1 g | 6,9 g |
| - dont cholestérol | 0,0 mg | 27,0 mg |
| - dont acides gras saturés | 0,0 g | 2,6 g |
| - dont acides gras monoinsaturés | 0,0 g | 2,7 g |
| - dont acides gras polyinsaturés | 0,0 g | 1,3 g |
| Eau | 89 g | 65 g |
| Alcool | 0 g | 0 g |
boisson plate à l'orange (10 à 50% de jus) / crêpe jambon fromage : apports en vitamines
boisson plate à l'orange (10 à 50% de jus) / crêpe jambon fromage : teneur en vitamines et apports journaliers recommandés
| Vitamines | boisson plate à l'orange (10 à 50% de jus) : part des apports journaliers recommandés | boisson plate à l'orange (10 à 50% de jus) : teneur pour 100 g | crêpe jambon fromage : part des apports journaliers recommandés | crêpe jambon fromage : teneur pour 100 g |
|---|---|---|---|---|
| Vitamine A | 0 % | 0,0 µg | 2 % | 17,4 µg |
| Bêta-carotène | - | < 2 µg | - | |
| Vitamine C | 13 % | 10,3 mg | 2 % | 1,6 mg |
| Vitamine D | 0 % | 0,0 µg | 15 % | 0,7 µg |
| Vitamine E | 0 % | 0,0 mg | 10 % | 1,2 mg |
| Vitamine K | ||||
| Vitamine B1 | 1 % | < 0.01 mg | 17 % | 0,2 mg |
| Vitamine B2 | 1 % | < 0.01 mg | 14 % | 0,2 mg |
| Vitamine B3 | 0 % | < 0.04 mg | ||
| Vitamine B5 | 1 % | < 0.04 mg | ||
| Vitamine B6 | 3 % | < 0.04 mg | 8 % | 0,1 mg |
| Vitamine B9 | 3 % | 6,2 µg | 15 % | 30,4 µg |
| Vitamine B12 | 0 % | 0,0 µg | 14 % | 0,3 µg |
boisson plate à l'orange (10 à 50% de jus) / crêpe jambon fromage : apports en minéraux
boisson plate à l'orange (10 à 50% de jus) / crêpe jambon fromage : minéraux
| Minéraux | boisson plate à l'orange (10 à 50% de jus) : part des apports journaliers recommandés | boisson plate à l'orange (10 à 50% de jus) : teneur pour 100 g | crêpe jambon fromage : part des apports journaliers recommandés | crêpe jambon fromage : teneur pour 100 g |
|---|---|---|---|---|
| Calcium | 0 % | 2,5 mg | 12 % | 97,1 mg |
| Phosphore | 1 % | < 10 mg | 17 % | 118,0 mg |
| Magnésium | 1 % | 2,4 mg | 4 % | 14,9 mg |
| Potassium | 1 % | 20,1 mg | 7 % | 148,0 mg |
| Sodium (sel) | 0 % | 2,9 mg | 55 % | 438,0 mg |
| Fer | 1 % | 0,1 mg | 4 % | 0,6 mg |
| Cuivre | 10 % | < 0.1 mg | 10 % | < 0.1 mg |
| Zinc | 1 % | < 0.1 mg | 6 % | 0,6 mg |
| Manganèse | 5 % | < 0.1 mg | 8 % | 0,2 mg |
| Sélenium | 2 % | 1,0 µg | 9 % | 5,1 µg |
| Iode | 1 % | 1,0 µg | 8 % | 12,6 µg |
boisson plate à l'orange (10 à 50% de jus) / crêpe jambon fromage : additifs alimentaires
| Additifs alimentaires | boisson plate à l'orange (10 à 50% de jus) : teneur pour 100 g | crêpe jambon fromage : teneur pour 100 g |
|---|---|---|
| Polyols | 0,0 g | 0,0 g |
| Acides organiques | 0,3 g |
Méthodologie :
Les données présentées dans ce service sont issues de la Table de composition nutritionnelle Ciqual 2012 réalisée par l'Agence nationale de sécurité sanitaire de l'alimentation, de l'environnement et du travail (Anses).
Les apports journaliers recommandés (AJR) représentent les quantités de vitamines et minéraux nécessaires à une femme adulte moyenne et contenues dans 100 grammes d'un aliment. Les apports journaliers recommandés des vitamines et sels minéraux sont ceux qui figurent dans la liste arrêtée par le ministère de la Santé (décret n°93-1130 du 27 septembre 1993).
Grammes, milligrammes et microgrammes
- 1 milligramme (mg) est égal à 0,001 gramme (g)
- 1 microgramme (µg) est égal à 0,000001 gramme (g)