Calories : le match biscuits secs feuilletés, palmiers / rocher coco

biscuits secs feuilletés, palmiers / rocher coco : calories

Created with Highcharts 4.2.5KilocaloriesNombre de kilocalories pour 100 grammes (source : JDF d'après Anses)515 calories486 caloriesbiscuits secs feuilletés, palmiersrocher coco0255075100125150175200225250275300325350375400425450475500525550© Journaldesfemmes.com 2025

biscuits secs feuilletés, palmiers / rocher coco : nombre de calories et valeur énergétique

biscuits secs feuilletés, palmiers : teneur pour 100 g rocher coco : teneur pour 100 g
Valeur énergétique (kilocalories) 515 kcal 486 kcal
Valeur énergétique (kilojoules) 2 160 kj 2 020 kj

biscuits secs feuilletés, palmiers / rocher coco : teneur en protéines, glucides et lipides

Created with Highcharts 4.2.5Teneur en grammesTeneur pour 100 grammes (source : JDF d'après Anses)6,2 g60,9 g26,9 g5,5 g45,6 g29,6 gbiscuits secs feuilletés, palmiersrocher cocoProtéinesGlucidesLipides02,557,51012,51517,52022,52527,53032,53537,54042,54547,55052,55557,56062,565© Journaldesfemmes.com 2025

biscuits secs feuilletés, palmiers / rocher coco : protéines, glucides et lipides

Nutriments biscuits secs feuilletés, palmiers : teneur pour 100 g rocher coco : teneur pour 100 g
Protéines 6,2 g 5,5 g
Glucides 60,9 g 45,6 g
- dont sucres 17,8 g 38,2 g
- dont amidon 43,0 g 7,4 g
- dont fibres alimentaires 3 g 8 g
Lipides 26,9 g 29,6 g
- dont cholestérol 11,7 mg 2,5 mg
- dont acides gras saturés 13,1 g 18,6 g
- dont acides gras monoinsaturés 9,3 g 0,9 g
- dont acides gras polyinsaturés 3,7 g 0,2 g
Eau 2 g 11 g
Alcool 0 g 0 g

biscuits secs feuilletés, palmiers / rocher coco : apports en vitamines

Created with Highcharts 4.2.5Part des apports journaliers recommandés (%)Part des apports journaliers recommandés pour 100 grammes (source : JDF d'après Anses)3 %0 %18 %17 %0 %13 %4 %5 %5 %17 %17 %3 %0 %0 %4 %1 %0 %5 %4 %0 %4 %4 %3 %9 %Vitamine AVitamine CVitamine DVitamine EVitamine KVitamine B1Vitamine B2Vitamine B3Vitamine B5Vitamine B6Vitamine B9Vitamine B120255075100© Journaldesfemmes.com 2025

biscuits secs feuilletés, palmiers / rocher coco : teneur en vitamines et apports journaliers recommandés

Vitamines biscuits secs feuilletés, palmiers : part des apports journaliers recommandés biscuits secs feuilletés, palmiers : teneur pour 100 g rocher coco : part des apports journaliers recommandés rocher coco : teneur pour 100 g
Vitamine A 3 % 26,5 µg 0 % < 2 µg
Bêta-carotène - 35,0 µg - < 50 µg
Vitamine C 0 % 0,0 mg
Vitamine D 18 % 0,9 µg 4 % < 0.2 µg
Vitamine E 17 % 2,1 mg 1 % < 0.074 mg
Vitamine K
Vitamine B1 13 % 0,1 mg 5 % < 0.05 mg
Vitamine B2 4 % 0,1 mg 4 % 0,1 mg
Vitamine B3 5 % 0,8 mg 0 % < 0.05 mg
Vitamine B5 5 % 0,3 mg 4 % 0,3 mg
Vitamine B6 17 % 0,2 mg 4 % < 0.05 mg
Vitamine B9 17 % 34,7 µg 3 % 5,2 µg
Vitamine B12 3 % < 0.08 µg 9 % 0,2 µg

biscuits secs feuilletés, palmiers / rocher coco : apports en minéraux

Created with Highcharts 4.2.5Part des apports journaliers recommandés (%)Part des apports journaliers recommandés pour 100 grammes (source : JDF d'après Anses)2 %8 %3 %5 %46 %14 %10 %4 %15 %9 %2 %3 %13 %13 %16 %31 %7 %100 %10 %50 %12 %7 %CalciumPhosphoreMagnésiumPotassiumSodium (sel)FerCuivreZincManganèseSéleniumIode0255075100© Journaldesfemmes.com 2025

biscuits secs feuilletés, palmiers / rocher coco : minéraux

Minéraux biscuits secs feuilletés, palmiers : part des apports journaliers recommandés biscuits secs feuilletés, palmiers : teneur pour 100 g rocher coco : part des apports journaliers recommandés rocher coco : teneur pour 100 g
Calcium 2 % 14,4 mg 3 % 20,8 mg
Phosphore 8 % 57,6 mg 13 % 94,0 mg
Magnésium 3 % 12,9 mg 13 % 47,5 mg
Potassium 5 % 93,8 mg 16 % 314,0 mg
Sodium (sel) 46 % 371,0 mg 31 % 247,0 mg
Fer 14 % 1,9 mg 7 % < 1 mg
Cuivre 10 % < 0.1 mg 100 % < 1 mg
Zinc 4 % 0,4 mg 10 % < 1 mg
Manganèse 15 % 0,3 mg 50 % < 1 mg
Sélenium 9 % < 5 µg 12 % 6,7 µg
Iode 2 % 3,0 µg 7 % < 10 µg

biscuits secs feuilletés, palmiers / rocher coco : additifs alimentaires

Additifs alimentaires biscuits secs feuilletés, palmiers : teneur pour 100 g rocher coco : teneur pour 100 g
Polyols 0,0 g 0,0 g
Acides organiques 0,0 g 0,0 g

Méthodologie :

Les données présentées dans ce service sont issues de la Table de composition nutritionnelle Ciqual 2012 réalisée par l'Agence nationale de sécurité sanitaire de l'alimentation, de l'environnement et du travail (Anses).

Les apports journaliers recommandés (AJR) représentent les quantités de vitamines et minéraux nécessaires à une femme adulte moyenne et contenues dans 100 grammes d'un aliment. Les apports journaliers recommandés des vitamines et sels minéraux sont ceux qui figurent dans la liste arrêtée par le ministère de la Santé (décret n°93-1130 du 27 septembre 1993).

Grammes, milligrammes et microgrammes

  • 1 milligramme (mg) est égal à 0,001 gramme (g)
  • 1 microgramme (µg) est égal à 0,000001 gramme (g)