Calories : le match biscuits secs et tuiles aux amandes / sauce pesto
biscuits secs et tuiles aux amandes / sauce pesto : calories
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biscuits secs et tuiles aux amandes / sauce pesto : nombre de calories et valeur énergétique
| biscuits secs et tuiles aux amandes : teneur pour 100 g | sauce pesto : teneur pour 100 g | |
|---|---|---|
| Valeur énergétique (kilocalories) | 449 kcal | 517 kcal |
| Valeur énergétique (kilojoules) | 1 890 kj | 2 130 kj |
biscuits secs et tuiles aux amandes / sauce pesto : teneur en protéines, glucides et lipides
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biscuits secs et tuiles aux amandes / sauce pesto : protéines, glucides et lipides
| Nutriments | biscuits secs et tuiles aux amandes : teneur pour 100 g | sauce pesto : teneur pour 100 g |
|---|---|---|
| Protéines | 7,8 g | 6,3 g |
| Glucides | 69,5 g | 6,4 g |
| - dont sucres | 30,8 g | 6,4 g |
| - dont amidon | 28,6 g | |
| - dont fibres alimentaires | 3 g | 2 g |
| Lipides | 14,8 g | 51,4 g |
| - dont cholestérol | 94,0 mg | 18,2 mg |
| - dont acides gras saturés | 4,2 g | 6,2 g |
| - dont acides gras monoinsaturés | 7,2 g | 29,8 g |
| - dont acides gras polyinsaturés | 2,8 g | 14,3 g |
| Eau | 4 g | 31 g |
| Alcool | 0 g | 0 g |
biscuits secs et tuiles aux amandes / sauce pesto : apports en vitamines
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biscuits secs et tuiles aux amandes / sauce pesto : teneur en vitamines et apports journaliers recommandés
| Vitamines | biscuits secs et tuiles aux amandes : part des apports journaliers recommandés | biscuits secs et tuiles aux amandes : teneur pour 100 g | sauce pesto : part des apports journaliers recommandés | sauce pesto : teneur pour 100 g |
|---|---|---|---|---|
| Vitamine A | 0 % | 0,0 µg | 2 % | 13,0 µg |
| Bêta-carotène | - | 0,0 µg | - | 580,0 µg |
| Vitamine C | 0 % | 0,0 mg | 1 % | < 0.5 mg |
| Vitamine D | 4 % | 0,2 µg | 10 % | < 0.5 µg |
| Vitamine E | 28 % | 3,4 mg | 153 % | 18,3 mg |
| Vitamine K | ||||
| Vitamine B1 | 6 % | 0,1 mg | 9 % | 0,1 mg |
| Vitamine B2 | 6 % | 0,1 mg | 8 % | 0,1 mg |
| Vitamine B3 | 7 % | 1,1 mg | 4 % | 0,6 mg |
| Vitamine B5 | 6 % | 0,4 mg | 4 % | 0,2 mg |
| Vitamine B6 | 5 % | 0,1 mg | 11 % | 0,1 mg |
| Vitamine B9 | 9 % | 17,4 µg | 15 % | 29,7 µg |
| Vitamine B12 | 2 % | 0,0 µg |
biscuits secs et tuiles aux amandes / sauce pesto : apports en minéraux
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biscuits secs et tuiles aux amandes / sauce pesto : minéraux
| Minéraux | biscuits secs et tuiles aux amandes : part des apports journaliers recommandés | biscuits secs et tuiles aux amandes : teneur pour 100 g | sauce pesto : part des apports journaliers recommandés | sauce pesto : teneur pour 100 g |
|---|---|---|---|---|
| Calcium | 6 % | 50,0 mg | 16 % | 128,0 mg |
| Phosphore | 28 % | 195,0 mg | 11 % | 80,3 mg |
| Magnésium | 10 % | 36,7 mg | 13 % | 47,8 mg |
| Potassium | 11 % | 226,0 mg | 10 % | 196,0 mg |
| Sodium (sel) | 39 % | 312,0 mg | 128 % | 1 020,0 mg |
| Fer | 8 % | 1,2 mg | 11 % | 1,5 mg |
| Cuivre | 22 % | 0,2 mg | 40 % | 0,4 mg |
| Zinc | 8 % | 0,8 mg | 11 % | 1,1 mg |
| Manganèse | 38 % | 0,8 mg | 25 % | 0,5 mg |
| Sélenium | 4 % | 2,0 µg | 9 % | < 5 µg |
| Iode | 7 % | 10,4 µg | 3 % | 5,0 µg |
biscuits secs et tuiles aux amandes / sauce pesto : additifs alimentaires
| Additifs alimentaires | biscuits secs et tuiles aux amandes : teneur pour 100 g | sauce pesto : teneur pour 100 g |
|---|---|---|
| Polyols | 0,0 g | 0,0 g |
| Acides organiques | 0,0 g |
Méthodologie :
Les données présentées dans ce service sont issues de la Table de composition nutritionnelle Ciqual 2012 réalisée par l'Agence nationale de sécurité sanitaire de l'alimentation, de l'environnement et du travail (Anses).
Les apports journaliers recommandés (AJR) représentent les quantités de vitamines et minéraux nécessaires à une femme adulte moyenne et contenues dans 100 grammes d'un aliment. Les apports journaliers recommandés des vitamines et sels minéraux sont ceux qui figurent dans la liste arrêtée par le ministère de la Santé (décret n°93-1130 du 27 septembre 1993).
Grammes, milligrammes et microgrammes
- 1 milligramme (mg) est égal à 0,001 gramme (g)
- 1 microgramme (µg) est égal à 0,000001 gramme (g)