Calories : le match biscuit sec croquant au chocolat (ex : tuile), allégé en matière grasse / sandwich baguette jambon beurre
biscuit sec croquant au chocolat (ex : tuile), allégé en matière grasse / sandwich baguette jambon beurre : calories
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biscuit sec croquant au chocolat (ex : tuile), allégé en matière grasse / sandwich baguette jambon beurre : nombre de calories et valeur énergétique
biscuit sec croquant au chocolat (ex : tuile), allégé en matière grasse : teneur pour 100 g | sandwich baguette jambon beurre : teneur pour 100 g | |
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Valeur énergétique (kilocalories) | 432 kcal | 283 kcal |
Valeur énergétique (kilojoules) | 1 820 kj | 1 190 kj |
biscuit sec croquant au chocolat (ex : tuile), allégé en matière grasse / sandwich baguette jambon beurre : teneur en protéines, glucides et lipides
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biscuit sec croquant au chocolat (ex : tuile), allégé en matière grasse / sandwich baguette jambon beurre : protéines, glucides et lipides
Nutriments | biscuit sec croquant au chocolat (ex : tuile), allégé en matière grasse : teneur pour 100 g | sandwich baguette jambon beurre : teneur pour 100 g |
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Protéines | 7,8 g | 11,5 g |
Glucides | 69,4 g | 34,7 g |
- dont sucres | 23,1 g | 2,4 g |
- dont amidon | 38,2 g | 32,3 g |
- dont fibres alimentaires | 6 g | 2 g |
Lipides | 12,3 g | 10,5 g |
- dont cholestérol | 4,1 mg | 38,8 mg |
- dont acides gras saturés | 4,9 g | 5,7 g |
- dont acides gras monoinsaturés | 4,4 g | 3,0 g |
- dont acides gras polyinsaturés | 1,8 g | 0,9 g |
Eau | 2 g | 39 g |
Alcool | 0 g | 0 g |
biscuit sec croquant au chocolat (ex : tuile), allégé en matière grasse / sandwich baguette jambon beurre : apports en vitamines
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biscuit sec croquant au chocolat (ex : tuile), allégé en matière grasse / sandwich baguette jambon beurre : teneur en vitamines et apports journaliers recommandés
Vitamines | biscuit sec croquant au chocolat (ex : tuile), allégé en matière grasse : part des apports journaliers recommandés | biscuit sec croquant au chocolat (ex : tuile), allégé en matière grasse : teneur pour 100 g | sandwich baguette jambon beurre : part des apports journaliers recommandés | sandwich baguette jambon beurre : teneur pour 100 g |
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Vitamine A | 0 % | < 2 µg | 9 % | 71,4 µg |
Bêta-carotène | - | < 50 µg | - | 20,0 µg |
Vitamine C | 4 % | 3,1 mg | ||
Vitamine D | 4 % | < 0.2 µg | 4 % | 0,2 µg |
Vitamine E | 35 % | 4,2 mg | 3 % | 0,4 mg |
Vitamine K | ||||
Vitamine B1 | 40 % | 0,4 mg | 28 % | 0,3 mg |
Vitamine B2 | 6 % | 0,1 mg | 7 % | 0,1 mg |
Vitamine B3 | 0 % | < 0.05 mg | 14 % | 2,2 mg |
Vitamine B5 | 6 % | 0,3 mg | 5 % | 0,3 mg |
Vitamine B6 | 54 % | 0,8 mg | 12 % | 0,2 mg |
Vitamine B9 | 49 % | 97,5 µg | 9 % | 17,0 µg |
Vitamine B12 | 36 % | 0,9 µg | 6 % | 0,1 µg |
biscuit sec croquant au chocolat (ex : tuile), allégé en matière grasse / sandwich baguette jambon beurre : apports en minéraux
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biscuit sec croquant au chocolat (ex : tuile), allégé en matière grasse / sandwich baguette jambon beurre : minéraux
Minéraux | biscuit sec croquant au chocolat (ex : tuile), allégé en matière grasse : part des apports journaliers recommandés | biscuit sec croquant au chocolat (ex : tuile), allégé en matière grasse : teneur pour 100 g | sandwich baguette jambon beurre : part des apports journaliers recommandés | sandwich baguette jambon beurre : teneur pour 100 g |
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Calcium | 11 % | 85,3 mg | 7 % | 54,6 mg |
Phosphore | 42 % | 297,0 mg | 22 % | 152,0 mg |
Magnésium | 19 % | 72,1 mg | 9 % | 34,7 mg |
Potassium | 12 % | 240,0 mg | 9 % | 171,0 mg |
Sodium (sel) | 64 % | 513,0 mg | 84 % | 674,0 mg |
Fer | 15 % | 2,1 mg | 7 % | 1,0 mg |
Cuivre | 100 % | < 1 mg | 11 % | 0,1 mg |
Zinc | 10 % | < 1 mg | 12 % | 1,2 mg |
Manganèse | 50 % | < 1 mg | 28 % | 0,6 mg |
Sélenium | 5 % | < 3 µg | 14 % | < 7.5 µg |
Iode | 7 % | < 10 µg | 4 % | 5,6 µg |
biscuit sec croquant au chocolat (ex : tuile), allégé en matière grasse / sandwich baguette jambon beurre : additifs alimentaires
Additifs alimentaires | biscuit sec croquant au chocolat (ex : tuile), allégé en matière grasse : teneur pour 100 g | sandwich baguette jambon beurre : teneur pour 100 g |
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Polyols | 0,0 g | 0,0 g |
Acides organiques | 0,0 g |
Méthodologie :
Les données présentées dans ce service sont issues de la Table de composition nutritionnelle Ciqual 2012 réalisée par l'Agence nationale de sécurité sanitaire de l'alimentation, de l'environnement et du travail (Anses).
Les apports journaliers recommandés (AJR) représentent les quantités de vitamines et minéraux nécessaires à une femme adulte moyenne et contenues dans 100 grammes d'un aliment. Les apports journaliers recommandés des vitamines et sels minéraux sont ceux qui figurent dans la liste arrêtée par le ministère de la Santé (décret n°93-1130 du 27 septembre 1993).
Grammes, milligrammes et microgrammes
- 1 milligramme (mg) est égal à 0,001 gramme (g)
- 1 microgramme (µg) est égal à 0,000001 gramme (g)