Calories : le match biscuit de Savoie / épis de maïs
biscuit de Savoie / épis de maïs : calories
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biscuit de Savoie / épis de maïs : nombre de calories et valeur énergétique
biscuit de Savoie : teneur pour 100 g | épis de maïs : teneur pour 100 g | |
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Valeur énergétique (kilocalories) | 311 kcal | 100 kcal |
Valeur énergétique (kilojoules) | 1 320 kj | 421 kj |
biscuit de Savoie / épis de maïs : teneur en protéines, glucides et lipides
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biscuit de Savoie / épis de maïs : protéines, glucides et lipides
Nutriments | biscuit de Savoie : teneur pour 100 g | épis de maïs : teneur pour 100 g |
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Protéines | 5,9 g | 3,4 g |
Glucides | 68,3 g | 16,4 g |
- dont sucres | 4,8 g | |
- dont amidon | 7,2 g | |
- dont fibres alimentaires | 3 g | 4 g |
Lipides | 0,8 g | 1,5 g |
- dont cholestérol | 0,0 mg | 0,0 mg |
- dont acides gras saturés | 0,1 g | 0,2 g |
- dont acides gras monoinsaturés | 0,1 g | 0,4 g |
- dont acides gras polyinsaturés | 0,4 g | 0,6 g |
Eau | 19 g | 75 g |
Alcool | 0 g | 0 g |
biscuit de Savoie / épis de maïs : apports en vitamines
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biscuit de Savoie / épis de maïs : teneur en vitamines et apports journaliers recommandés
Vitamines | biscuit de Savoie : part des apports journaliers recommandés | biscuit de Savoie : teneur pour 100 g | épis de maïs : part des apports journaliers recommandés | épis de maïs : teneur pour 100 g |
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Vitamine A | 0 % | 0,0 µg | 0 % | 0,0 µg |
Bêta-carotène | - | 20,0 µg | - | 66,0 µg |
Vitamine C | 0 % | 0,0 mg | 9 % | 7,0 mg |
Vitamine D | 0 % | 0,0 µg | ||
Vitamine E | 7 % | 0,9 mg | ||
Vitamine K | ||||
Vitamine B1 | 9 % | 0,1 mg | 8 % | 0,1 mg |
Vitamine B2 | 35 % | 0,5 mg | 4 % | 0,1 mg |
Vitamine B3 | 6 % | 0,9 mg | 11 % | 1,7 mg |
Vitamine B5 | 3 % | 0,2 mg | 13 % | 0,8 mg |
Vitamine B6 | 2 % | 0,0 mg | 10 % | 0,1 mg |
Vitamine B9 | 2 % | 3,0 µg | 29 % | 57,8 µg |
Vitamine B12 | 2 % | 0,1 µg | 0 % | 0,0 µg |
biscuit de Savoie / épis de maïs : apports en minéraux
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biscuit de Savoie / épis de maïs : minéraux
Minéraux | biscuit de Savoie : part des apports journaliers recommandés | biscuit de Savoie : teneur pour 100 g | épis de maïs : part des apports journaliers recommandés | épis de maïs : teneur pour 100 g |
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Calcium | 0 % | 3,0 mg | ||
Phosphore | 46 % | 324,0 mg | 11 % | 77,0 mg |
Magnésium | 3 % | 12,0 mg | 7 % | 26,0 mg |
Potassium | 5 % | 93,0 mg | 11 % | 218,0 mg |
Sodium (sel) | 94 % | 749,0 mg | 0 % | 1,0 mg |
Fer | 4 % | 0,5 mg | 3 % | 0,5 mg |
Cuivre | 6 % | 0,1 mg | 4 % | 0,0 mg |
Zinc | 4 % | 0,4 mg | 4 % | 0,4 mg |
Manganèse | 15 % | 0,3 mg | 10 % | 0,2 mg |
Sélenium | 0 % | traces | ||
Iode | 17 % | 25,0 µg | 1 % | 1,0 µg |
biscuit de Savoie / épis de maïs : additifs alimentaires
Additifs alimentaires | biscuit de Savoie : teneur pour 100 g | épis de maïs : teneur pour 100 g |
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Polyols | 0,0 g | 0,0 g |
Acides organiques | 0,0 g |
Méthodologie :
Les données présentées dans ce service sont issues de la Table de composition nutritionnelle Ciqual 2012 réalisée par l'Agence nationale de sécurité sanitaire de l'alimentation, de l'environnement et du travail (Anses).
Les apports journaliers recommandés (AJR) représentent les quantités de vitamines et minéraux nécessaires à une femme adulte moyenne et contenues dans 100 grammes d'un aliment. Les apports journaliers recommandés des vitamines et sels minéraux sont ceux qui figurent dans la liste arrêtée par le ministère de la Santé (décret n°93-1130 du 27 septembre 1993).
Grammes, milligrammes et microgrammes
- 1 milligramme (mg) est égal à 0,001 gramme (g)
- 1 microgramme (µg) est égal à 0,000001 gramme (g)