Calories : le match bifteck de boeuf grillé / barre céréalière chocolatée

bifteck de boeuf grillé / barre céréalière chocolatée : calories


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bifteck de boeuf grillé / barre céréalière chocolatée : nombre de calories et valeur énergétique

bifteck de boeuf grillé : teneur pour 100 g barre céréalière chocolatée : teneur pour 100 g
Valeur énergétique (kilocalories) 149 kcal 442 kcal
Valeur énergétique (kilojoules) 628 kj 1 860 kj

bifteck de boeuf grillé / barre céréalière chocolatée : teneur en protéines, glucides et lipides


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bifteck de boeuf grillé / barre céréalière chocolatée : protéines, glucides et lipides

Nutriments bifteck de boeuf grillé : teneur pour 100 g barre céréalière chocolatée : teneur pour 100 g
Protéines 27,6 g 6,3 g
Glucides traces 65,7 g
- dont sucres 0,0 g 30,8 g
- dont amidon 34,8 g
- dont fibres alimentaires 0 g 3 g
Lipides 4,3 g 16,4 g
- dont cholestérol 91,3 mg 3,3 mg
- dont acides gras saturés 1,7 g 8,0 g
- dont acides gras monoinsaturés 1,7 g 4,9 g
- dont acides gras polyinsaturés 0,1 g 2,3 g
Eau 69 g 6 g
Alcool 0 g 0 g

bifteck de boeuf grillé / barre céréalière chocolatée : apports en vitamines


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bifteck de boeuf grillé / barre céréalière chocolatée : teneur en vitamines et apports journaliers recommandés

Vitamines bifteck de boeuf grillé : part des apports journaliers recommandés bifteck de boeuf grillé : teneur pour 100 g barre céréalière chocolatée : part des apports journaliers recommandés barre céréalière chocolatée : teneur pour 100 g
Vitamine A 0 % 0,0 µg
Bêta-carotène - 0,0 µg - 11,0 µg
Vitamine C 1 % < 0.5 mg
Vitamine D 12 % 0,6 µg
Vitamine E 12 % 1,5 mg
Vitamine K
Vitamine B1 53 % 0,6 mg
Vitamine B2 40 % 0,6 mg
Vitamine B3 32 % 5,2 mg 43 % 6,8 mg
Vitamine B5 6 % 0,3 mg
Vitamine B6 33 % 0,5 mg 58 % 0,8 mg
Vitamine B9 37 % 74,0 µg
Vitamine B12 108 % 2,7 µg 12 % 0,3 µg

bifteck de boeuf grillé / barre céréalière chocolatée : apports en minéraux


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bifteck de boeuf grillé / barre céréalière chocolatée : minéraux

Minéraux bifteck de boeuf grillé : part des apports journaliers recommandés bifteck de boeuf grillé : teneur pour 100 g barre céréalière chocolatée : part des apports journaliers recommandés barre céréalière chocolatée : teneur pour 100 g
Calcium 1 % 7,1 mg 14 % 112,0 mg
Phosphore 21 % 146,0 mg
Magnésium 8 % 28,9 mg 15 % 55,7 mg
Potassium 19 % 371,0 mg 13 % 262,0 mg
Sodium (sel) 8 % 65,2 mg 21 % 164,0 mg
Fer 16 % 2,3 mg 22 % 3,1 mg
Cuivre 8 % 0,1 mg 28 % 0,3 mg
Zinc 54 % 5,4 mg 11 % 1,1 mg
Manganèse 1 % < 0.0259 mg 30 % 0,6 mg
Sélenium 16 % 9,0 µg 9 % < 5 µg
Iode 4 % 6,0 µg 3 % 4,0 µg

bifteck de boeuf grillé / barre céréalière chocolatée : additifs alimentaires

Additifs alimentaires bifteck de boeuf grillé : teneur pour 100 g barre céréalière chocolatée : teneur pour 100 g
Polyols 0,0 g 0,0 g
Acides organiques

Méthodologie :

Les données présentées dans ce service sont issues de la Table de composition nutritionnelle Ciqual 2012 réalisée par l'Agence nationale de sécurité sanitaire de l'alimentation, de l'environnement et du travail (Anses).

Les apports journaliers recommandés (AJR) représentent les quantités de vitamines et minéraux nécessaires à une femme adulte moyenne et contenues dans 100 grammes d'un aliment. Les apports journaliers recommandés des vitamines et sels minéraux sont ceux qui figurent dans la liste arrêtée par le ministère de la Santé (décret n°93-1130 du 27 septembre 1993).

Grammes, milligrammes et microgrammes

  • 1 milligramme (mg) est égal à 0,001 gramme (g)
  • 1 microgramme (µg) est égal à 0,000001 gramme (g)

bifteck de boeuf grillé et barre céréalière chocolatée