Calories : le match beurre demi-sel / pain de mie multicéréale
beurre demi-sel / pain de mie multicéréale : calories
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beurre demi-sel / pain de mie multicéréale : nombre de calories et valeur énergétique
| beurre demi-sel : teneur pour 100 g | pain de mie multicéréale : teneur pour 100 g | |
|---|---|---|
| Valeur énergétique (kilocalories) | 732 kcal | 286 kcal |
| Valeur énergétique (kilojoules) | 3 010 kj | 1 210 kj |
beurre demi-sel / pain de mie multicéréale : teneur en protéines, glucides et lipides
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beurre demi-sel / pain de mie multicéréale : protéines, glucides et lipides
| Nutriments | beurre demi-sel : teneur pour 100 g | pain de mie multicéréale : teneur pour 100 g |
|---|---|---|
| Protéines | 0,7 g | 8,8 g |
| Glucides | < 1 g | 43,3 g |
| - dont sucres | 0,1 g | < 6 g |
| - dont amidon | 35,7 g | |
| - dont fibres alimentaires | 0 g | 5 g |
| Lipides | 80,8 g | 7,2 g |
| - dont cholestérol | 228,0 mg | < 2.8 mg |
| - dont acides gras saturés | 54,8 g | 1,0 g |
| - dont acides gras monoinsaturés | 20,2 g | 2,1 g |
| - dont acides gras polyinsaturés | 2,6 g | 3,8 g |
| Eau | 15 g | 34 g |
| Alcool | 0 g | traces |
beurre demi-sel / pain de mie multicéréale : apports en vitamines
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beurre demi-sel / pain de mie multicéréale : teneur en vitamines et apports journaliers recommandés
| Vitamines | beurre demi-sel : part des apports journaliers recommandés | beurre demi-sel : teneur pour 100 g | pain de mie multicéréale : part des apports journaliers recommandés | pain de mie multicéréale : teneur pour 100 g |
|---|---|---|---|---|
| Vitamine A | 100 % | 800,0 µg | 0 % | < 2 µg |
| Bêta-carotène | - | 370,0 µg | - | < 30 µg |
| Vitamine C | 0 % | 0,0 mg | 1 % | < 1 mg |
| Vitamine D | 23 % | 1,1 µg | 10 % | < 0.5 µg |
| Vitamine E | 16 % | 1,9 mg | 25 % | 3,0 mg |
| Vitamine K | ||||
| Vitamine B1 | 1 % | 0,0 mg | 21 % | 0,2 mg |
| Vitamine B2 | 2 % | 0,0 mg | 9 % | 0,1 mg |
| Vitamine B3 | 0 % | 0,1 mg | 26 % | 4,2 mg |
| Vitamine B5 | 2 % | 0,1 mg | 9 % | 0,6 mg |
| Vitamine B6 | 0 % | 0,0 mg | 11 % | 0,2 mg |
| Vitamine B9 | 2 % | 3,0 µg | 26 % | 52,0 µg |
| Vitamine B12 | 7 % | 0,2 µg | 12 % | 0,3 µg |
beurre demi-sel / pain de mie multicéréale : apports en minéraux
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beurre demi-sel / pain de mie multicéréale : minéraux
| Minéraux | beurre demi-sel : part des apports journaliers recommandés | beurre demi-sel : teneur pour 100 g | pain de mie multicéréale : part des apports journaliers recommandés | pain de mie multicéréale : teneur pour 100 g |
|---|---|---|---|---|
| Calcium | 2 % | 16,5 mg | 8 % | 66,7 mg |
| Phosphore | 3 % | 23,7 mg | 23 % | 164,0 mg |
| Magnésium | 1 % | 4,9 mg | 42 % | 156,0 mg |
| Potassium | 2 % | 39,0 mg | 10 % | 198,0 mg |
| Sodium (sel) | 97 % | 774,0 mg | 56 % | 446,0 mg |
| Fer | 1 % | 0,2 mg | 71 % | 10,0 mg |
| Cuivre | 1 % | 0,0 mg | 260 % | 2,6 mg |
| Zinc | 1 % | 0,1 mg | 53 % | 5,3 mg |
| Manganèse | 0 % | 0,0 mg | 238 % | 4,8 mg |
| Sélenium | 18 % | < 10 µg | 15 % | < 8 µg |
| Iode | 1 % | 1,8 µg | 4 % | 6,0 µg |
beurre demi-sel / pain de mie multicéréale : additifs alimentaires
| Additifs alimentaires | beurre demi-sel : teneur pour 100 g | pain de mie multicéréale : teneur pour 100 g |
|---|---|---|
| Polyols | 0,0 g | 0,0 g |
| Acides organiques | 0,0 g |
Méthodologie :
Les données présentées dans ce service sont issues de la Table de composition nutritionnelle Ciqual 2012 réalisée par l'Agence nationale de sécurité sanitaire de l'alimentation, de l'environnement et du travail (Anses).
Les apports journaliers recommandés (AJR) représentent les quantités de vitamines et minéraux nécessaires à une femme adulte moyenne et contenues dans 100 grammes d'un aliment. Les apports journaliers recommandés des vitamines et sels minéraux sont ceux qui figurent dans la liste arrêtée par le ministère de la Santé (décret n°93-1130 du 27 septembre 1993).
Grammes, milligrammes et microgrammes
- 1 milligramme (mg) est égal à 0,001 gramme (g)
- 1 microgramme (µg) est égal à 0,000001 gramme (g)