Calories : le match beurre allégé demi-sel (40% mg) / poisson pané frit
beurre allégé demi-sel (40% mg) / poisson pané frit : calories
Chargement en cours ...
beurre allégé demi-sel (40% mg) / poisson pané frit : nombre de calories et valeur énergétique
beurre allégé demi-sel (40% mg) : teneur pour 100 g | poisson pané frit : teneur pour 100 g | |
---|---|---|
Valeur énergétique (kilocalories) | 388 kcal | 199 kcal |
Valeur énergétique (kilojoules) | 1 600 kj | 830 kj |
beurre allégé demi-sel (40% mg) / poisson pané frit : teneur en protéines, glucides et lipides
Chargement en cours ...
beurre allégé demi-sel (40% mg) / poisson pané frit : protéines, glucides et lipides
Nutriments | beurre allégé demi-sel (40% mg) : teneur pour 100 g | poisson pané frit : teneur pour 100 g |
---|---|---|
Protéines | 7,0 g | 8,6 g |
Glucides | 1,0 g | 15,3 g |
- dont sucres | 1,0 g | traces |
- dont amidon | 0,0 g | 13,7 g |
- dont fibres alimentaires | 0 g | 1 g |
Lipides | 39,6 g | 11,3 g |
- dont cholestérol | 24,8 mg | |
- dont acides gras saturés | 22,6 g | 1,9 g |
- dont acides gras monoinsaturés | 9,2 g | 3,9 g |
- dont acides gras polyinsaturés | 1,3 g | 5,0 g |
Eau | 51 g | 62 g |
Alcool | 0 g | 0 g |
beurre allégé demi-sel (40% mg) / poisson pané frit : apports en vitamines
Chargement en cours ...
beurre allégé demi-sel (40% mg) / poisson pané frit : teneur en vitamines et apports journaliers recommandés
Vitamines | beurre allégé demi-sel (40% mg) : part des apports journaliers recommandés | beurre allégé demi-sel (40% mg) : teneur pour 100 g | poisson pané frit : part des apports journaliers recommandés | poisson pané frit : teneur pour 100 g |
---|---|---|---|---|
Vitamine A | 1 % | 8,0 µg | ||
Bêta-carotène | - | - | 0,0 µg | |
Vitamine C | 0 % | 0,0 mg | ||
Vitamine D | 0 % | 0,0 µg | 30 % | 1,5 µg |
Vitamine E | 25 % | 3,0 mg | 16 % | 1,9 mg |
Vitamine K | ||||
Vitamine B1 | 8 % | 0,1 mg | ||
Vitamine B2 | 8 % | 0,1 mg | ||
Vitamine B3 | 10 % | 1,6 mg | ||
Vitamine B5 | 5 % | 0,3 mg | ||
Vitamine B6 | 0 % | 0,0 mg | 13 % | 0,2 mg |
Vitamine B9 | 7 % | 14,5 µg | ||
Vitamine B12 | 53 % | 1,3 µg |
beurre allégé demi-sel (40% mg) / poisson pané frit : apports en minéraux
Chargement en cours ...
beurre allégé demi-sel (40% mg) / poisson pané frit : minéraux
Minéraux | beurre allégé demi-sel (40% mg) : part des apports journaliers recommandés | beurre allégé demi-sel (40% mg) : teneur pour 100 g | poisson pané frit : part des apports journaliers recommandés | poisson pané frit : teneur pour 100 g |
---|---|---|---|---|
Calcium | 3 % | 23,0 mg | 3 % | 24,9 mg |
Phosphore | 15 % | 104,0 mg | ||
Magnésium | 2 % | 8,0 mg | 8 % | 30,6 mg |
Potassium | 4 % | 80,0 mg | 14 % | 277,0 mg |
Sodium (sel) | 44 % | 354,0 mg | ||
Fer | 1 % | 0,1 mg | 3 % | 0,5 mg |
Cuivre | 5 % | 0,1 mg | ||
Zinc | 4 % | 0,4 mg | ||
Manganèse | 8 % | 0,2 mg | ||
Sélenium | 33 % | < 18.4 µg | ||
Iode | 1 % | 2,0 µg | 3 % | 5,0 µg |
beurre allégé demi-sel (40% mg) / poisson pané frit : additifs alimentaires
Additifs alimentaires | beurre allégé demi-sel (40% mg) : teneur pour 100 g | poisson pané frit : teneur pour 100 g |
---|---|---|
Polyols | 0,0 g | 0,0 g |
Acides organiques |
Méthodologie :
Les données présentées dans ce service sont issues de la Table de composition nutritionnelle Ciqual 2012 réalisée par l'Agence nationale de sécurité sanitaire de l'alimentation, de l'environnement et du travail (Anses).
Les apports journaliers recommandés (AJR) représentent les quantités de vitamines et minéraux nécessaires à une femme adulte moyenne et contenues dans 100 grammes d'un aliment. Les apports journaliers recommandés des vitamines et sels minéraux sont ceux qui figurent dans la liste arrêtée par le ministère de la Santé (décret n°93-1130 du 27 septembre 1993).
Grammes, milligrammes et microgrammes
- 1 milligramme (mg) est égal à 0,001 gramme (g)
- 1 microgramme (µg) est égal à 0,000001 gramme (g)