Calories : le match beignet de crevette / farine de seigle T130

beignet de crevette / farine de seigle T130 : calories


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beignet de crevette / farine de seigle T130 : nombre de calories et valeur énergétique

beignet de crevette : teneur pour 100 g farine de seigle T130 : teneur pour 100 g
Valeur énergétique (kilocalories) 342 kcal 335 kcal
Valeur énergétique (kilojoules) 1 430 kj 1 420 kj

beignet de crevette / farine de seigle T130 : teneur en protéines, glucides et lipides


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beignet de crevette / farine de seigle T130 : protéines, glucides et lipides

Nutriments beignet de crevette : teneur pour 100 g farine de seigle T130 : teneur pour 100 g
Protéines 8,6 g 9,1 g
Glucides 33,1 g 65,9 g
- dont sucres 2,1 g
- dont amidon 59,9 g
- dont fibres alimentaires 2 g 11 g
Lipides 19,1 g 1,3 g
- dont cholestérol
- dont acides gras saturés 0,1 g 0,2 g
- dont acides gras monoinsaturés 0,1 g 0,6 g
- dont acides gras polyinsaturés 0,2 g 0,4 g
Eau 35 g 12 g
Alcool 0 g 0 g

beignet de crevette / farine de seigle T130 : apports en vitamines


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beignet de crevette / farine de seigle T130 : teneur en vitamines et apports journaliers recommandés

Vitamines beignet de crevette : part des apports journaliers recommandés beignet de crevette : teneur pour 100 g farine de seigle T130 : part des apports journaliers recommandés farine de seigle T130 : teneur pour 100 g
Vitamine A 0 % traces
Bêta-carotène - -
Vitamine C 1 % < 0.5 mg
Vitamine D
Vitamine E 7 % 0,8 mg
Vitamine K
Vitamine B1 26 % 0,3 mg
Vitamine B2 1 % 0,0 mg
Vitamine B3 6 % 0,9 mg
Vitamine B5 8 % 0,5 mg
Vitamine B6 16 % 0,2 mg
Vitamine B9 15 % 30,7 µg
Vitamine B12 6 % 0,2 µg

beignet de crevette / farine de seigle T130 : apports en minéraux


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beignet de crevette / farine de seigle T130 : minéraux

Minéraux beignet de crevette : part des apports journaliers recommandés beignet de crevette : teneur pour 100 g farine de seigle T130 : part des apports journaliers recommandés farine de seigle T130 : teneur pour 100 g
Calcium 10 % 77,0 mg 4 % 29,9 mg
Phosphore 33 % 233,0 mg
Magnésium 5 % 18,1 mg 17 % 62,8 mg
Potassium 5 % 101,0 mg 19 % 380,0 mg
Sodium (sel) 81 % 650,0 mg 1 % 6,0 mg
Fer 7 % 1,0 mg 15 % 2,1 mg
Cuivre 29 % 0,3 mg
Zinc 5 % 0,5 mg 18 % 1,8 mg
Manganèse 100 % 2,0 mg
Sélenium 76 % 41,7 µg 5 % 2,5 µg
Iode 15 % 22,0 µg

beignet de crevette / farine de seigle T130 : additifs alimentaires

Additifs alimentaires beignet de crevette : teneur pour 100 g farine de seigle T130 : teneur pour 100 g
Polyols 0,0 g 0,0 g
Acides organiques

Méthodologie :

Les données présentées dans ce service sont issues de la Table de composition nutritionnelle Ciqual 2012 réalisée par l'Agence nationale de sécurité sanitaire de l'alimentation, de l'environnement et du travail (Anses).

Les apports journaliers recommandés (AJR) représentent les quantités de vitamines et minéraux nécessaires à une femme adulte moyenne et contenues dans 100 grammes d'un aliment. Les apports journaliers recommandés des vitamines et sels minéraux sont ceux qui figurent dans la liste arrêtée par le ministère de la Santé (décret n°93-1130 du 27 septembre 1993).

Grammes, milligrammes et microgrammes

  • 1 milligramme (mg) est égal à 0,001 gramme (g)
  • 1 microgramme (µg) est égal à 0,000001 gramme (g)