Calories : le match artichaut cuit / purée de pomme de terre à base de flocons reconstituée avec lait demi-écrémé et eau non salée

artichaut cuit / purée de pomme de terre à base de flocons reconstituée avec lait demi-écrémé et eau non salée : calories


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artichaut cuit / purée de pomme de terre à base de flocons reconstituée avec lait demi-écrémé et eau non salée : nombre de calories et valeur énergétique

artichaut cuit : teneur pour 100 g purée de pomme de terre à base de flocons reconstituée avec lait demi-écrémé et eau non salée : teneur pour 100 g
Valeur énergétique (kilocalories) 43 kcal 77 kcal
Valeur énergétique (kilojoules) 180 kj 326 kj

artichaut cuit / purée de pomme de terre à base de flocons reconstituée avec lait demi-écrémé et eau non salée : teneur en protéines, glucides et lipides


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artichaut cuit / purée de pomme de terre à base de flocons reconstituée avec lait demi-écrémé et eau non salée : protéines, glucides et lipides

Nutriments artichaut cuit : teneur pour 100 g purée de pomme de terre à base de flocons reconstituée avec lait demi-écrémé et eau non salée : teneur pour 100 g
Protéines 2,9 g 2,4 g
Glucides 4,8 g 14,6 g
- dont sucres 1,0 g 1,3 g
- dont amidon 0,0 g 11,5 g
- dont fibres alimentaires 5 g 2 g
Lipides 0,2 g 0,5 g
- dont cholestérol < 0.057 mg 1,5 mg
- dont acides gras saturés 0,1 g 0,3 g
- dont acides gras monoinsaturés 0,0 g 0,2 g
- dont acides gras polyinsaturés 0,1 g 0,0 g
Eau 86 g 80 g
Alcool 0 g 0 g

artichaut cuit / purée de pomme de terre à base de flocons reconstituée avec lait demi-écrémé et eau non salée : apports en vitamines


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artichaut cuit / purée de pomme de terre à base de flocons reconstituée avec lait demi-écrémé et eau non salée : teneur en vitamines et apports journaliers recommandés

Vitamines artichaut cuit : part des apports journaliers recommandés artichaut cuit : teneur pour 100 g purée de pomme de terre à base de flocons reconstituée avec lait demi-écrémé et eau non salée : part des apports journaliers recommandés purée de pomme de terre à base de flocons reconstituée avec lait demi-écrémé et eau non salée : teneur pour 100 g
Vitamine A 0 % 0,0 µg 1 % 6,0 µg
Bêta-carotène - 8,0 µg - 3,0 µg
Vitamine C 5 % 3,7 mg 16 % 13,1 mg
Vitamine D 0 % 0,0 µg 0 % traces
Vitamine E 2 % 0,2 mg 0 % 0,1 mg
Vitamine K
Vitamine B1 0 % traces 2 % 0,0 mg
Vitamine B2 1 % 0,0 mg 6 % 0,1 mg
Vitamine B3 6 % 1,0 mg 8 % 1,2 mg
Vitamine B5 6 % 0,3 mg 5 % 0,3 mg
Vitamine B6 1 % 0,0 mg 12 % 0,2 mg
Vitamine B9 25 % 50,0 µg 2 % 4,0 µg
Vitamine B12 0 % 0,0 µg 4 % 0,1 µg

artichaut cuit / purée de pomme de terre à base de flocons reconstituée avec lait demi-écrémé et eau non salée : apports en minéraux


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artichaut cuit / purée de pomme de terre à base de flocons reconstituée avec lait demi-écrémé et eau non salée : minéraux

Minéraux artichaut cuit : part des apports journaliers recommandés artichaut cuit : teneur pour 100 g purée de pomme de terre à base de flocons reconstituée avec lait demi-écrémé et eau non salée : part des apports journaliers recommandés purée de pomme de terre à base de flocons reconstituée avec lait demi-écrémé et eau non salée : teneur pour 100 g
Calcium 5 % 43,1 mg 4 % 29,4 mg
Phosphore 6 % 40,0 mg 8 % 59,1 mg
Magnésium 11 % 41,8 mg 4 % 14,5 mg
Potassium 21 % 411,0 mg 13 % 260,0 mg
Sodium (sel) 8 % 61,5 mg 15 % 120,0 mg
Fer 5 % 0,6 mg 3 % 0,4 mg
Cuivre 8 % 0,1 mg 6 % 0,1 mg
Zinc 3 % 0,3 mg 3 % 0,3 mg
Manganèse 8 % 0,2 mg 5 % 0,1 mg
Sélenium 18 % < 10 µg 2 % 1,0 µg
Iode 0 % 0,5 µg 3 % 5,2 µg

artichaut cuit / purée de pomme de terre à base de flocons reconstituée avec lait demi-écrémé et eau non salée : additifs alimentaires

Additifs alimentaires artichaut cuit : teneur pour 100 g purée de pomme de terre à base de flocons reconstituée avec lait demi-écrémé et eau non salée : teneur pour 100 g
Polyols 0,0 g 0,0 g
Acides organiques 0,0 g

Méthodologie :

Les données présentées dans ce service sont issues de la Table de composition nutritionnelle Ciqual 2012 réalisée par l'Agence nationale de sécurité sanitaire de l'alimentation, de l'environnement et du travail (Anses).

Les apports journaliers recommandés (AJR) représentent les quantités de vitamines et minéraux nécessaires à une femme adulte moyenne et contenues dans 100 grammes d'un aliment. Les apports journaliers recommandés des vitamines et sels minéraux sont ceux qui figurent dans la liste arrêtée par le ministère de la Santé (décret n°93-1130 du 27 septembre 1993).

Grammes, milligrammes et microgrammes

  • 1 milligramme (mg) est égal à 0,001 gramme (g)
  • 1 microgramme (µg) est égal à 0,000001 gramme (g)

artichaut cuit et purée de pomme de terre à base de flocons reconstituée avec lait demi-écrémé et eau non salée