Calories : le match anchois cru / eau Saint-Amand Vauban
anchois cru / eau Saint-Amand Vauban : calories
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anchois cru / eau Saint-Amand Vauban : nombre de calories et valeur énergétique
| anchois cru : teneur pour 100 g | eau Saint-Amand Vauban : teneur pour 100 g | |
|---|---|---|
| Valeur énergétique (kilocalories) | 109 kcal | 0 kcal |
| Valeur énergétique (kilojoules) | 459 kj | 0 kj |
anchois cru / eau Saint-Amand Vauban : teneur en protéines, glucides et lipides
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anchois cru / eau Saint-Amand Vauban : protéines, glucides et lipides
| Nutriments | anchois cru : teneur pour 100 g | eau Saint-Amand Vauban : teneur pour 100 g |
|---|---|---|
| Protéines | 19,4 g | 0,0 g |
| Glucides | 0,0 g | 0,0 g |
| - dont sucres | 0,0 g | 0,0 g |
| - dont amidon | 0,0 g | 0,0 g |
| - dont fibres alimentaires | 0 g | 0 g |
| Lipides | 3,5 g | 0,0 g |
| - dont cholestérol | 145,0 mg | 0,0 mg |
| - dont acides gras saturés | 0,9 g | 0,0 g |
| - dont acides gras monoinsaturés | 0,6 g | 0,0 g |
| - dont acides gras polyinsaturés | 0,8 g | 0,0 g |
| Eau | 73 g | 100 g |
| Alcool | 0 g | 0 g |
anchois cru / eau Saint-Amand Vauban : apports en vitamines
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anchois cru / eau Saint-Amand Vauban : teneur en vitamines et apports journaliers recommandés
| Vitamines | anchois cru : part des apports journaliers recommandés | anchois cru : teneur pour 100 g | eau Saint-Amand Vauban : part des apports journaliers recommandés | eau Saint-Amand Vauban : teneur pour 100 g |
|---|---|---|---|---|
| Vitamine A | 8 % | 65,7 µg | 0 % | 0,0 µg |
| Bêta-carotène | - | 0,0 µg | - | 0,0 µg |
| Vitamine C | 0 % | 0,0 mg | 0 % | 0,0 mg |
| Vitamine D | 220 % | 11,0 µg | 0 % | 0,0 µg |
| Vitamine E | 2 % | 0,3 mg | 0 % | 0,0 mg |
| Vitamine K | ||||
| Vitamine B1 | 6 % | 0,1 mg | 0 % | 0,0 mg |
| Vitamine B2 | 25 % | 0,3 mg | 0 % | 0,0 mg |
| Vitamine B3 | 76 % | 12,2 mg | 0 % | 0,0 mg |
| Vitamine B5 | 11 % | 0,6 mg | 0 % | 0,0 mg |
| Vitamine B6 | 10 % | 0,1 mg | 0 % | 0,0 mg |
| Vitamine B9 | 5 % | 9,0 µg | 0 % | 0,0 µg |
| Vitamine B12 | 25 % | 0,6 µg | 0 % | 0,0 µg |
anchois cru / eau Saint-Amand Vauban : apports en minéraux
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anchois cru / eau Saint-Amand Vauban : minéraux
| Minéraux | anchois cru : part des apports journaliers recommandés | anchois cru : teneur pour 100 g | eau Saint-Amand Vauban : part des apports journaliers recommandés | eau Saint-Amand Vauban : teneur pour 100 g |
|---|---|---|---|---|
| Calcium | 8 % | 66,3 mg | 3 % | 23,0 mg |
| Phosphore | 29 % | 204,0 mg | 0 % | < 0.003 mg |
| Magnésium | 6 % | 22,3 mg | 2 % | 5,9 mg |
| Potassium | 17 % | 349,0 mg | 0 % | 0,5 mg |
| Sodium (sel) | 9 % | 73,0 mg | 1 % | 4,8 mg |
| Fer | 36 % | 5,1 mg | 0 % | 0,0 mg |
| Cuivre | 6 % | 0,1 mg | 0 % | < 0.0005 mg |
| Zinc | 6 % | 0,6 mg | 0 % | < 0.0005 mg |
| Manganèse | 11 % | 0,2 mg | 0 % | 0,0 mg |
| Sélenium | 39 % | 21,2 µg | 2 % | < 1 µg |
| Iode | 37 % | 55,0 µg | 0 % | 0,0 µg |
anchois cru / eau Saint-Amand Vauban : additifs alimentaires
| Additifs alimentaires | anchois cru : teneur pour 100 g | eau Saint-Amand Vauban : teneur pour 100 g |
|---|---|---|
| Polyols | 0,0 g | 0,0 g |
| Acides organiques |
Méthodologie :
Les données présentées dans ce service sont issues de la Table de composition nutritionnelle Ciqual 2012 réalisée par l'Agence nationale de sécurité sanitaire de l'alimentation, de l'environnement et du travail (Anses).
Les apports journaliers recommandés (AJR) représentent les quantités de vitamines et minéraux nécessaires à une femme adulte moyenne et contenues dans 100 grammes d'un aliment. Les apports journaliers recommandés des vitamines et sels minéraux sont ceux qui figurent dans la liste arrêtée par le ministère de la Santé (décret n°93-1130 du 27 septembre 1993).
Grammes, milligrammes et microgrammes
- 1 milligramme (mg) est égal à 0,001 gramme (g)
- 1 microgramme (µg) est égal à 0,000001 gramme (g)