Calories : le match ananas au sirop (conserve) / steak haché (20% mg) cuit
ananas au sirop (conserve) / steak haché (20% mg) cuit : calories
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ananas au sirop (conserve) / steak haché (20% mg) cuit : nombre de calories et valeur énergétique
ananas au sirop (conserve) : teneur pour 100 g | steak haché (20% mg) cuit : teneur pour 100 g | |
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Valeur énergétique (kilocalories) | 82 kcal | 276 kcal |
Valeur énergétique (kilojoules) | 348 kj | 1 150 kj |
ananas au sirop (conserve) / steak haché (20% mg) cuit : teneur en protéines, glucides et lipides
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ananas au sirop (conserve) / steak haché (20% mg) cuit : protéines, glucides et lipides
Nutriments | ananas au sirop (conserve) : teneur pour 100 g | steak haché (20% mg) cuit : teneur pour 100 g |
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Protéines | 0,4 g | 25,8 g |
Glucides | 19,1 g | traces |
- dont sucres | 17,6 g | 0,0 g |
- dont amidon | 0,0 g | 0,0 g |
- dont fibres alimentaires | 1 g | 0 g |
Lipides | 0,0 g | 19,2 g |
- dont cholestérol | 0,0 mg | 83,7 mg |
- dont acides gras saturés | 0,0 g | 6,8 g |
- dont acides gras monoinsaturés | 0,0 g | 7,9 g |
- dont acides gras polyinsaturés | 0,0 g | 0,5 g |
Eau | 79 g | 57 g |
Alcool | 0 g | 0 g |
ananas au sirop (conserve) / steak haché (20% mg) cuit : apports en vitamines
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ananas au sirop (conserve) / steak haché (20% mg) cuit : teneur en vitamines et apports journaliers recommandés
Vitamines | ananas au sirop (conserve) : part des apports journaliers recommandés | ananas au sirop (conserve) : teneur pour 100 g | steak haché (20% mg) cuit : part des apports journaliers recommandés | steak haché (20% mg) cuit : teneur pour 100 g |
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Vitamine A | 0 % | 0,0 µg | 0 % | 0,0 µg |
Bêta-carotène | - | 40,0 µg | - | 0,0 µg |
Vitamine C | 13 % | 10,4 mg | 0 % | 0,0 mg |
Vitamine D | 0 % | 0,0 µg | 4 % | 0,2 µg |
Vitamine E | 1 % | 0,1 mg | ||
Vitamine K | ||||
Vitamine B1 | 6 % | 0,1 mg | 4 % | 0,0 mg |
Vitamine B2 | 7 % | 0,1 mg | 13 % | 0,2 mg |
Vitamine B3 | 1 % | 0,2 mg | 32 % | 5,2 mg |
Vitamine B5 | 1 % | 0,1 mg | 11 % | 0,7 mg |
Vitamine B6 | 5 % | 0,1 mg | 20 % | 0,3 mg |
Vitamine B9 | 3 % | 5,5 µg | 9 % | 18,7 µg |
Vitamine B12 | 0 % | 0,0 µg | 121 % | 3,0 µg |
ananas au sirop (conserve) / steak haché (20% mg) cuit : apports en minéraux
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ananas au sirop (conserve) / steak haché (20% mg) cuit : minéraux
Minéraux | ananas au sirop (conserve) : part des apports journaliers recommandés | ananas au sirop (conserve) : teneur pour 100 g | steak haché (20% mg) cuit : part des apports journaliers recommandés | steak haché (20% mg) cuit : teneur pour 100 g |
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Calcium | 2 % | 14,3 mg | 3 % | 24,0 mg |
Phosphore | 1 % | 5,0 mg | 16 % | 115,0 mg |
Magnésium | 3 % | 11,3 mg | 5 % | 20,0 mg |
Potassium | 5 % | 105,0 mg | 15 % | 304,0 mg |
Sodium (sel) | 0 % | < 2 mg | 9 % | 75,0 mg |
Fer | 2 % | 0,2 mg | 18 % | 2,5 mg |
Cuivre | 3 % | 0,0 mg | 8 % | 0,1 mg |
Zinc | 1 % | 0,1 mg | 43 % | 4,3 mg |
Manganèse | 46 % | 0,9 mg | 1 % | 0,0 mg |
Sélenium | 0 % | < 0.005 µg | 35 % | 19,4 µg |
Iode | 0 % | 0,0 µg | 4 % | 6,1 µg |
ananas au sirop (conserve) / steak haché (20% mg) cuit : additifs alimentaires
Additifs alimentaires | ananas au sirop (conserve) : teneur pour 100 g | steak haché (20% mg) cuit : teneur pour 100 g |
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Polyols | 0,0 g | 0,0 g |
Acides organiques | 0,7 g |
Méthodologie :
Les données présentées dans ce service sont issues de la Table de composition nutritionnelle Ciqual 2012 réalisée par l'Agence nationale de sécurité sanitaire de l'alimentation, de l'environnement et du travail (Anses).
Les apports journaliers recommandés (AJR) représentent les quantités de vitamines et minéraux nécessaires à une femme adulte moyenne et contenues dans 100 grammes d'un aliment. Les apports journaliers recommandés des vitamines et sels minéraux sont ceux qui figurent dans la liste arrêtée par le ministère de la Santé (décret n°93-1130 du 27 septembre 1993).
Grammes, milligrammes et microgrammes
- 1 milligramme (mg) est égal à 0,001 gramme (g)
- 1 microgramme (µg) est égal à 0,000001 gramme (g)