Calories : le match accra de morue / boisson diététique pour le sport

accra de morue / boisson diététique pour le sport : calories

Created with Highcharts 4.2.5KilocaloriesNombre de kilocalories pour 100 grammes (source : JDF d'après Anses)259 calories23 caloriesaccra de morueboisson diététique pour le sport020406080100120140160180200220240260280© Journaldesfemmes.com 2025

accra de morue / boisson diététique pour le sport : nombre de calories et valeur énergétique

accra de morue : teneur pour 100 g boisson diététique pour le sport : teneur pour 100 g
Valeur énergétique (kilocalories) 259 kcal 23 kcal
Valeur énergétique (kilojoules) 1 080 kj 96 kj

accra de morue / boisson diététique pour le sport : teneur en protéines, glucides et lipides

Created with Highcharts 4.2.5Teneur en grammesTeneur pour 100 grammes (source : JDF d'après Anses)10,0 g17,7 g16,1 g0,0 g5,6 g0,0 gaccra de morueboisson diététique pour le sportProtéinesGlucidesLipides012345678910111213141516171819© Journaldesfemmes.com 2025

accra de morue / boisson diététique pour le sport : protéines, glucides et lipides

Nutriments accra de morue : teneur pour 100 g boisson diététique pour le sport : teneur pour 100 g
Protéines 10,0 g 0,0 g
Glucides 17,7 g 5,6 g
- dont sucres 1,6 g 3,7 g
- dont amidon 16,1 g 0,0 g
- dont fibres alimentaires 2 g 0 g
Lipides 16,1 g 0,0 g
- dont cholestérol 93,9 mg 0,0 mg
- dont acides gras saturés 1,3 g 0,0 g
- dont acides gras monoinsaturés 4,5 g 0,0 g
- dont acides gras polyinsaturés 3,6 g 0,0 g
Eau 52 g 94 g
Alcool 0 g 0 g

accra de morue / boisson diététique pour le sport : apports en vitamines

Created with Highcharts 4.2.5Part des apports journaliers recommandés (%)Part des apports journaliers recommandés pour 100 grammes (source : JDF d'après Anses)1 %6 %5 %40 %0 %6 %7 %13 %6 %17 %14 %2 608 %0 %1 %0 %0 %0 %0 %0 %0 %0 %0 %0 %0 %Vitamine AVitamine CVitamine DVitamine EVitamine KVitamine B1Vitamine B2Vitamine B3Vitamine B5Vitamine B6Vitamine B9Vitamine B120255075100© Journaldesfemmes.com 2025

accra de morue / boisson diététique pour le sport : teneur en vitamines et apports journaliers recommandés

Vitamines accra de morue : part des apports journaliers recommandés accra de morue : teneur pour 100 g boisson diététique pour le sport : part des apports journaliers recommandés boisson diététique pour le sport : teneur pour 100 g
Vitamine A 1 % 7,5 µg 0 % 0,0 µg
Bêta-carotène - - 0,0 µg
Vitamine C 6 % 4,8 mg 1 % 1,1 mg
Vitamine D 5 % 0,3 µg 0 % 0,0 µg
Vitamine E 40 % 4,8 mg 0 % 0,0 mg
Vitamine K
Vitamine B1 6 % 0,1 mg 0 % 0,0 mg
Vitamine B2 7 % 0,1 mg 0 % 0,0 mg
Vitamine B3 13 % 2,1 mg 0 % 0,0 mg
Vitamine B5 6 % 0,4 mg 0 % 0,0 mg
Vitamine B6 17 % 0,2 mg 0 % 0,0 mg
Vitamine B9 14 % 28,3 µg 0 % 0,0 µg
Vitamine B12 2 608 % 65,2 µg 0 % 0,0 µg

accra de morue / boisson diététique pour le sport : apports en minéraux

Created with Highcharts 4.2.5Part des apports journaliers recommandés (%)Part des apports journaliers recommandés pour 100 grammes (source : JDF d'après Anses)7 %16 %5 %10 %103 %8 %10 %8 %15 %33 %48 %0 %0 %0 %0 %6 %0 %0 %0 %0 %0 %1 %CalciumPhosphoreMagnésiumPotassiumSodium (sel)FerCuivreZincManganèseSéleniumIode0255075100© Journaldesfemmes.com 2025

accra de morue / boisson diététique pour le sport : minéraux

Minéraux accra de morue : part des apports journaliers recommandés accra de morue : teneur pour 100 g boisson diététique pour le sport : part des apports journaliers recommandés boisson diététique pour le sport : teneur pour 100 g
Calcium 7 % 52,0 mg 0 % 0,0 mg
Phosphore 16 % 110,0 mg 0 % 1,5 mg
Magnésium 5 % 17,8 mg 0 % 1,0 mg
Potassium 10 % 199,0 mg 0 % 6,9 mg
Sodium (sel) 103 % 826,0 mg 6 % 47,7 mg
Fer 8 % 1,1 mg 0 % 0,0 mg
Cuivre 10 % < 0.1 mg 0 % 0,0 mg
Zinc 8 % 0,8 mg 0 % 0,0 mg
Manganèse 15 % 0,3 mg 0 % 0,0 mg
Sélenium 33 % 18,0 µg 0 % 0,0 µg
Iode 48 % 72,1 µg 1 % 0,8 µg

accra de morue / boisson diététique pour le sport : additifs alimentaires

Additifs alimentaires accra de morue : teneur pour 100 g boisson diététique pour le sport : teneur pour 100 g
Polyols 0,0 g 0,0 g
Acides organiques
Méthodologie :

Les données présentées dans ce service sont issues de la Table de composition nutritionnelle Ciqual 2012 réalisée par l'Agence nationale de sécurité sanitaire de l'alimentation, de l'environnement et du travail (Anses).

Les apports journaliers recommandés (AJR) représentent les quantités de vitamines et minéraux nécessaires à une femme adulte moyenne et contenues dans 100 grammes d'un aliment. Les apports journaliers recommandés des vitamines et sels minéraux sont ceux qui figurent dans la liste arrêtée par le ministère de la Santé (décret n°93-1130 du 27 septembre 1993).

Grammes, milligrammes et microgrammes

  • 1 milligramme (mg) est égal à 0,001 gramme (g)
  • 1 microgramme (µg) est égal à 0,000001 gramme (g)

accra de morue et boisson diététique pour le sport