La définition du point G chez la femme

Le point G a toujours fait débat et a longtemps été considéré comme un mythe. Découvrez les explications et conseils de Sandra Saint-Aimé, sexologue clinicienne pour le trouver, prendre du plaisir et atteindre l'orgasme.

Définition : qu'est-ce que le point G ?

Le point G est une zone érogène ainsi nommée en référence au gynécologue qui l'a découvert : Ernst Gräfenberg. Il s'agit d'une zone précise qui est particulièrement sensible aux caresses et à la pénétration. Grâce à l'imagerie médicale, on sait que le point G n'est pas un mythe et qu'il peut mener à l'orgasme.

Anatomie : où se situe le point G ?

Où se situe exactement le point G ? Il s'agit d'une question que beaucoup de femmes (et d'hommes !) se posent. Sandra Saint-Aimé, sexologue clinicienne, explique que le point G se trouve dans une zone bien précise "située sur la partie antérieure du vagin, à environ 3 cm de l'entrée. Il est le point de contact entre la partie interne du clitoris et la paroi du vagin".

Point G : zone érogène

La découverte du point G peut se faire seule ou à deux mais comme le précise la sexologue : "il est toujours intéressant d'explorer soi-même son propre corps, car bien connaître nos mécanismes d'accès à la jouissance, nous permet de nous approprier notre sexualité", précise la sexologue.

Comment trouver son point G ?

Avant de partir en exploration, prenez le temps des préliminaires. Il est préférable d'être excitée et de lubrifiée. De plus, votre clitoris sera gonflé sous l'effet du plaisir donc vous serez plus susceptible de trouver votre point G. La position idéale pour trouver son point G ? A quatre pattes, accroupie ou allongée sur le ventre. Demandez à votre partenaire d'introduire - ou introduisez, si vous êtes seule – votre index dans votre vagin en exerçant de petites pressions discontinues sur la zone désignée.

Le point G se situe sur la paroi antérieure du vagin, c'est-à-dire à l'avant, coté pubis et non côté anus côté pubis. Sandra Saint-Aimé précise toutefois qu' "il n'existe pas de repère précis car toutes les femmes sont différentes. Généralement, on s'accorde à dire que le point G se trouve entre deux et trois centimètres de l'entrée du vagin. L'important est d'observer les sensations et réactions de votre corps".

Le point P : le point G chez l'homme

Le point G chez l'homme existe. Mais il ne porte pas le même nom ! On parle de point P, pour point prostatatique. En effet, cette glande qui se situe sous la vessie est source de plaisir et peut offrir aux hommes des orgasmes puissants. Pour stimuler le point P de l'homme, il faut donc insérer un doigt dans l'anus. Comme pour le point G, la pulpe de votre doigt vise le nombril de votre partenaire. Vous devez insérer votre doigt à deux phalanges environ et caresser sa prostate en bougeant votre doigt. Cette pratique demande beaucoup de douceur et tous les hommes ne sont pas à l'aise avec cette idée. Il est donc important d'en parler librement sans brusquer les choses. Beaucoup d'homme sont surpris du plaisir rencontré une fois qu'ils ont sauté le pas.

Les positions du Kamasutra spéciales point G

L'Andromaque car vous êtes maîtresse de votre plaisir et vous pouvez orienter la pénétration à votre goût pour plus de plaisir. A la clé, un orgasme !

Le missionnaire réalisé avec beaucoup de douceur : préférez les caresses du pénis contre vos parois vaginales que les va-et-vient. Invitez votre homme à faire "des ronds" dans votre vagin.

La levrette, car le gland du clitoris est "mis de côté", si bien que c'est l'occasion rêvée pour stimuler votre point G. Pour que le pénis de votre partenaire stimule votre point G, optez pour une levrette profonde et tendre, et n'hésitez pas à vous cambrer plus ou moins jusqu'à découvrir l'angle de pénétration le plus adapté à votre morphologie.

La table de réunion : vous êtes allongée sur une table et votre partenaire, debout, vous pénètre. Votre point G est au premier rang !

Merci à Sandra Saint-Aimé, thérapeute de couple et sexologue clinicienne.

La définition du point G chez la femme
La définition du point G chez la femme

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