La mélisse, un véritable antispasmodique

La mélisse, agit sur le système digestif © Olga Vorobeva - 123RF
La mélisse est fréquemment utilisée en phytothérapie en guise de digestif ou d'antispasmodique. Grâce à ses nombreux principes actifs, notamment le carophyllène, cette plante permet de soulager les maux d'estomac comme les brûlures ou les aigreurs, et facilite la digestion.
  •  Posologie : laissez infuser 1,5 à 4,5 g des feuilles et fleurs de mélisse dans une tasse d'eau et buvez-en 1 à 3 fois par jour.