N°8 : les pruneaux

Pruneaux © furofelix - 123RF
Avec 657 milligrammes de potassium pour 100 grammes, les pruneaux ont leur place dans le top 10 des aliments les plus riches en potassium. Idéal pour un en-cas ou comme touche sucrée dans un plat, pensez à les ajouter au menu.