Travailler son regard

Je travaille mon regard © Dolgachov - 123RF
Plus que la couleur ou la forme des yeux, auxquels on ne peut rien changer, c'est le regard qui est important. Tout d'abord, apprenez à bien vous maquiller les yeux : un far qui rehausse la couleur de vos yeux, un coup de crayon bien placé pour remonter votre paupière... Il existe plein d'astuces pour illuminer votre regard. Par ailleurs, dans son livre "Moi d'abord ! Vivez sans complexes", la psychologue Marie Borel propose un exercice pour s'entraîner à ne pas fuir le regard des autres : prenez un miroir et dessinez un petit point à la racine de votre nez, que vous fixez sans bouger en comptant jusqu'à vingt. Progressivement, vous allez acquérir de l'assurance et vous vous sentirez mieux face aux autres.