8 conseils anti fatigue spécial printemps

Perte d'énergie, manque d'entrain, le changement de saison est souvent synonyme de baisse de tonus. L'hiver est passé par là et nous sommes fatigués. Le retour du printemps est LE moment de reprendre le dessus. Programme à suivre.

Le printemps est là, bonne nouvelle... surtout pour la forme ! Après avoir enchaîné les virus de l'hiver, on commence à sortir la tête de l'eau. Et on en a besoin ! Physiquement comme psychologiquement, la fatigue s'est accumulée. Le retour des beaux jours est le moment de se remettre sur le bon chemin. Du lever au coucher, on peut adopter des réflexes faciles et rapides pour redynamiser l'organisme. Et se sentir mieux à tous points de vue. On vous explique !

8 conseils anti fatigue spécial printemps
8 conseils anti fatigue spécial printemps

Le printemps est là, bonne nouvelle... surtout pour la forme ! Après avoir enchaîné les virus de l'hiver, on commence à sortir la tête de l'eau. Et on en a besoin ! Physiquement comme psychologiquement, la fatigue s'est accumulée. Le...